乳腺癌关键在于“早预防-早发现-早治疗”

　　女性的柔美，从美丽的身体弧线散发。女性的乳房不仅是维持人体生命活动的重要器官，也代表着女性的健康与美丽，是每一个女人的骄傲。近年来，乳腺癌发病率逐年攀升，让众多女性“闻之色变”。根据世界卫生组织2013年发布的数据，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，50万妇女因乳腺癌死亡。而近年来，我国乳腺癌发病率也呈明显上升趋势，在城市妇女中，目前约30人中就有1人患乳腺癌，且以每年3％至4％的增长率上升。

　　图为中国医学科学院肿瘤医院内科张频教授

　　“很多患者得了乳腺癌后非常震惊，难以接受，但乳腺癌并没有想象中那么可怕，及早发现，及早诊治，完全是可以治愈的。”中国医学科学院肿瘤医院内科张频教授近日在接受新华健康记者采访时表示，“患病不可怕，关键是怎样对待，怎样选择正确恰当的治疗方法。乳腺癌的治愈率相对比较高，随着治疗手段和药物的增多，即使发生复发转移，也可通过有效的药物治疗使患者生存期得到最大限度的延长。

　　乳腺癌属体表肿瘤易被早期发现

　　乳腺癌发病的原因目前尚不完全清楚，但一些相关研究表明，遗传因素是其高危的发病因素。此外，雌激素的摄入、高热量饮食、不运动、酗酒和吸烟等因素也会增加乳腺癌的患病风险。“摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，增加乳腺癌的患病风险。”张频说，“近年来城市工作节奏的加快，压力加大，容易造成女性内分泌紊乱，也是诱发乳腺癌的原因。除此之外，外因的作用也越来越凸显，比如日益严重的大气污染，水污染，以及辐射污染，都易致癌。”

　　乳腺癌诱因如此之多，我们该如何预防呢？张频表示，乳腺癌不像卵巢癌、胰腺癌等深藏体内，它属体表肿瘤，很容易早期发现。

　　“乳房自我检查最好在生理周期开始后7至10天进行。简单地说是：先看，观察乳房、乳头、皮肤、外形是否有变化。其次是触摸，通常是卧位以指腹顺时针紧贴皮肤轻触按摩，循环完成，检查整个乳房，并轻轻挤压乳头是否有血性分泌物，切记不能用力挤压。”张频强调，“女性在自查的基础上，不能忽略到专科医院进行临床检查。普通人自己触摸并不靠谱，需要经验丰富的乳腺科医生检查，必要时行全乳超声和/或乳腺钼靶片检查。”

　　内分泌治疗可减少乳腺癌复发

　　化疗是治疗乳腺癌的传统治疗手段。“但是女性在化疗期间，容易出现恶心和呕吐等不良反应，而治疗乳腺癌的化疗方案又往往是高致吐的。持续的呕吐可能会导致患者进食困难，代谢紊乱、机体功能受损，严重影响患者的生活质量和后续化疗的进行。目前已经有新型止吐药物可以帮助病人控制这些副反应，让患者不再对化疗感到恐惧。去年新上市的NK-1抑制剂联合现有的两联止吐方案，可以很好的帮助患者预防恶心呕吐的副反应，使其能顺利的完成治疗。我们推荐患者化疗开始前用止吐药物，主动预防化疗引起的恶心呕吐，帮助他们完成治疗。”

　　另一方面，治疗乳腺癌还可以采用内分泌治疗。内分泌治疗是采用药物或手术减少体内雌激素的产生或阻断雌激素受体，从而达到治疗乳腺癌的目的。

　　“内分泌治疗有其独特的优势，疗效明确，毒副作用轻，病人耐受好，能够坚持长期治疗，是目前乳腺癌重要的治疗手段。”张频说。

　　“若患者雌激素受体和孕激素受体检测出来是阳性，就可以接受内分泌治疗。目前60%-70%的病人都会接受内分泌治疗。”张频说，“内分泌治疗可以有效的预防复发，延长生存期，改善患者预后。”

　　乳腺癌成年轻女性健康杀手

　　日常生活中，生活习惯不规律、饮食不当，经常吸烟、酗酒，多吃煎炸食品和各种糕点甜食会增加患乳腺癌的风险。除此之外，女性经常熬夜也会增加乳腺癌的发病率。研究显示，女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%。

　　人流也是导致女性患乳腺癌的重要因素之一，与未曾有过妊娠的女性相比，有流产阅历的女性患乳腺癌的危急要高很多，这说明流产次数越多，患乳腺癌的危急性越大。

　　另外，情绪不稳定，轻易产生紧张焦虑、暴躁发怒等不良情绪的人，机免疫力可能会出现下降趋势，使胸腺天生和开释的胸腺素减少，淋巴细胞、吞噬细胞对体内突变细胞的监视和吞噬能力下降，进而导致乳腺癌的发生。

　　乳腺癌成年轻女性健康杀手

　　如何做好乳房保卫战

　　1、多吃富含纤维素的食物

　　肥胖和体重的增加都有也许导致乳癌发生。平时要少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中也许导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

　　2、坚持适当的运动

　　运动不仅有利于身体健康，还能下降乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动比较，得乳腺癌的几率会下降60%。

　　3、少穿束胸或紧身衣，合理运用文胸

　　避免穿束胸或紧身的衣物，过度舒服胸部对健康不利。另外，适宜的文胸是很重要的，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平常要注重文胸的卫生，睡觉时一定要摘掉文胸。

　　哪些习惯易致女性乳腺癌?

　　最新的国内乳癌统计发现，每年新增乳癌病例近7000人，其中原位癌占660人，其他为侵袭癌。乳癌患者每年以7%的比例增加，位居台湾女性癌症发生率第一名、死亡率第四名。那么，哪些习惯易致女性乳腺癌?

　　1、长期受女性荷尔蒙刺激

　　哪些习惯易致女性乳腺癌?专家指出，“女性荷尔蒙”是最大关键之一，如果长期受到女性荷尔蒙，也就是雌激素的刺激，较易得乳癌。像卵巢癌、子宫内膜癌的病人，皆与女性荷尔蒙有关，而易再罹患乳癌。过去更年期妇女为了减缓不适，会补充女性荷尔蒙，结果发现长期使用，不但会刺激女性荷尔蒙，也会增加罹患乳癌的机率。

　　2、爱吃高热量食物是推手

　　哪些习惯易致女性乳腺癌?台湾乳癌患者约有一半是在停经前发生，而美国刚好相反，2/3都发生在停经后。专家说，乳癌患者平均年龄应该会愈来愈老，台湾也有此趋势，但年轻族群罹患乳癌的机率仍比美国高。台湾乳癌患者中，小于40岁者约占15%，小于50岁约占50%。

　　3、夜猫族作息不正常

　　哪些习惯易致女性乳腺癌?坊间盛传，熬夜会增加乳癌风险。专家说，生活作息不正常、日夜颠倒，都会导致免疫力下降，提高罹患任何癌症的机率。以乳癌为例，研究发现，女性空服员因作息不正常，加上处于高空可能接触到辐射，罹癌机率相对较高。

　　4、塑胶制品充斥生活

　　哪些习惯易致女性乳腺癌?最近一些研究发现，台湾人很爱使用塑胶制品，但塑胶制品释放的环境荷尔蒙可能会增加乳癌机率。像用塑胶袋盛热汤，饮食中吃下塑胶遇热溶出的化学分子，也许会转化成女性荷尔蒙，诱发乳癌发生。

　　至于有人担心电磁波强的卤素灯、床头音响、充电器等，会不会释放有害物质，提高乳癌风险，目前尚无文献报告证实会致癌。

　　5、停经后变胖

　　哪些习惯易致女性乳腺癌?大规模的实验报告发现，女性停经后只要增胖10%，罹患乳癌的机率上升1.5倍。原因在于肥胖导致高脂肪，使得很多雌激素累积在脂肪里。医师同时也劝告停经后的女性，饮食时要注意脂肪含量，少摄取高脂肪、高热量的食物，这类食物可能累积较多雌激素，进而提高乳癌发生率。

　　要想更多的了解乳腺癌主要有哪些症状及乳腺癌的预防，可以咨询全球医院网在线专家进行询问。

　　警惕!十类女最易患乳腺癌

　　第一种人：乳腺增生多年不愈

　　乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受;三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生类型的，据说它的癌变率在0.35%;四是治疗时间长，增生组织对药物敏感性差，或者说，至今还缺乏特效药治疗。因此，乳腺增生在现代科学发达的今天还令众多医生感到棘手，更令许多妇女感到困惑。

　　第二种人：13岁前月经初潮或绝经晚

　　女性月经初潮早(12岁前来月经)，绝经较晚(50岁以后绝经)，经期长(大于35年)，都是公认的发病危险因素。统计数据表明，月经初潮年龄每提前4-5岁，患乳腺癌的几率就增加1倍;初潮年龄在13-15岁以上者，患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%。绝经期在55岁以下者，乳腺癌的发病率则较低。绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。

　　第三种人：反复做人工流产手术

　　反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。

　　第四种人：晚婚晚育女性易患乳腺癌

　　资料表明，从未生育妇女患该病的危险性比已生育妇女高30%;未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高1.5倍以上!

　　有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3-4倍;未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

　　第五种人：乳房有“酒窝”

　　酒窝如果长在脸上，可能会使您更加妩媚动人，可如果乳房上突然长了“酒窝”，那可能就是得了乳腺癌。大多数乳腺癌并无明显疼痛，在发病早期，约5%的人可伴有乳头血性溢液，当肿瘤侵犯皮肤时，多出现不同程度的凹陷点，称为“酒窝征”。

　　另外，乳房轮廓及弧度和乳头形状的改变，如双侧乳房不对称、乳头内陷等也是乳腺癌的表现。

　　乳房轮廓及弧度和乳头形状的改变

　　第六种人：常用激素类药品或化妆品

　　有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份。循证医学表明，妇女更年期激素替代治疗有增加乳腺癌的发病危险，因此妇女不能随便补充雌、孕激素。

　　第七种人：肥胖或过多摄入脂肪

　　研究人员通过调查发现，因厌食症而住院治疗的年轻女性的乳腺癌发病率，仅是无厌食症女性的一半。研究人员介绍说，过去已有一些研究结果表明，体重增加是导致乳腺癌发生的成因之一。这些大多根据动物实验所得出的研究结果显示，大幅限制热卡的摄入能够产生抗衰老的作用，其中包括减少癌症的发生和延长寿命。

　　第八种人：精神抑郁，经常生气，心情不好

　　心情抑郁可能当下高强度的生活压力有关。很多女性养成了饮食结构不合理、生活习惯不好、生活压力过大等不良习惯，不良的生活习惯带来抑郁的精神，长此以往导致体质酸化，人体机能下降，造成气血不畅、内分泌激素失调、月经失调等现象从而引起乳腺疾病即乳腺增生。如果不加以干预治疗，有诱发乳腺癌的可能。

　　第九种人：反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)

　　电磁辐射。乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电磁辐射致癌效应最敏感。

　　第十种人：有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素

　　英国科学家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。

　　剑桥大学的科学家近日在英国癌症研究所年会上发表报告称，他们发现如果人体的BRCA1和BRCA2两个基因发生变异，就会使罹患乳腺癌的几率提高到70%到80%。不过，他们发现，这两个基因变异的病例只占到所有乳腺癌患者的5%，其他因为遗传而患乳腺癌的妇女则是因为更复杂的基因组合而患病的。