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喝什么果汁可轻松帮你祛斑点

2015-04-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多女性朋友都有过被斑点所困扰的时候,那么当面对令人厌烦的斑点的时候应该怎样办呢,你是不是在烦恼怎样轻松祛斑点,其实饮食美容就是最简单的方法了

  1、西红柿汁

  西红柿相信大家都不陌生吧,也有很多爱美的女性喜欢喝西红柿汁,其实这是有道理的。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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  2、柠檬冰糖汁

  柠檬同样是美味可口并且有营养价值的,可别闲它酸哦。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  3、胡萝卜汁

  胡萝卜相信大家都再熟悉不过了吧,胡萝卜富含丰富的维生素,多吃胡萝卜有益养颜。将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  以上这样喝的饮品都可以轻松帮你祛斑点,只要持之以恒,坚持饮食美容,坚持吃健康食物,养成这样一个良好习惯,可以帮你补水保湿,还可以护肤美白,那么完美洁净的肌肤就离你不远了。

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