很多人认为白带是不干净之物，所以习惯每次清洗阴部时都清洗阴道，甚至将手指裹上“干净”的湿巾伸入阴道擦洗，以求彻底清除，其实这样做是错误的。白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。一般月经中期白带增多，稀薄透明；排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。经前及孕期白带均有所增多。正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。如果经常清洗阴道，很可能会将致病细菌带入阴道，改变阴道正常酸碱度，影响正常菌群分布，导致某些寄生菌乘机大量繁殖而致病，使得白带异常增多甚至引起外阴痛痒，形成阴道炎。
另外阴道与尿道肛门相邻，阴部皮肤常有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使得变得干燥不适，乃至痛痒。
正确洁阴法
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴条件，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可能用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水即可。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内冲洗。
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