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蘑菇和绿茶有助于预防乳腺癌

2015-04-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常吃鲜蘑及喝绿茶,可使女性罹患乳腺癌的几率降低90%。

  前段时间歌手姚贝娜因乳腺癌离开人世,引起了人们对乳腺癌的关。中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,中国抗癌协会的统计数字显示,近年乳癌发病率正以每年3%的速度递增,成为城市中死亡率增长最快的癌症,发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手,在北京、上海、广州等大城市发病率更高。

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  经常吃鲜蘑及喝绿茶,可使女性罹患乳腺癌的几率降低90%。因为蘑菇、绿茶所含的化学物质可阻止癌细胞生长。研究发现,每天至少食用10克鲜蘑菇的女性,罹患乳腺癌的几率比不吃蘑菇的女性低了64%。相比于新鲜蘑菇,干蘑菇的保护效果稍显逊色,但也能将女性罹患乳腺癌的几率降低一半。那些每天大量吃蘑菇及喝绿茶的女性获益更多,患乳腺癌的几率降低近90%。绿茶中含有一种名叫多酚的抗氧化剂,研究人员的实验结果表明,多酚可以消除动物体内的癌细胞。

  不过世上不存在‘超级食物’让你彻底和癌症隔绝,唯有坚持健康、平衡的饮食才是降低罹患癌症风险的最好办法。

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