药粥治疗失眠并非像吃安眠药那样立竿见影,要有一定耐心才行,还应根据具体情况仔细挑选才能取得良好的效果。
如果天气太热,也可使您心烦而失眠,这时您可选用百合绿豆粥,取百合20克、绿豆20克、大米50克,先煮绿豆至半熟,放入百合和大米,再煮成粥。早晚两餐都可服用。如果患有肝炎、胆囊炎,常会使您肝火过旺、心神不宁而失眠,可选用桅子合欢粥。
将桅子5克,合欢花5克共研细末,大米50克熬成粥,加入药末稍煮后即可服用。
如果您是工作紧张、用脑过度引起的失眠,请服用核桃芝麻粥。取核桃仁20克、黑芝麻10克、大米50克,加水煎熬成粥,早晨服用。
如果您患上神经衰弱,面色憔悴,经常失眠,请服用桂圆枣仁粥。取桂圆肉10克、炒枣仁10克、大米50克,加水慢火熬成粥,睡前服食。
如果您面色苍白、体格柔弱,常为失眠而烦恼,请服用地黄灵芝粥。取熟地黄20克、灵芝10克、大米50克,加水熬粥,早晚各服一次。
如果您上楼气喘、常觉心悸、卧而不寐,可服用枣仁猪心粥。取枣仁15克、茯苓10克、猪心半只、大米50克,合煮成粥,加适量盐、葱等食用。
如果您的年龄在60岁以上,只是单纯性的失眠,请服用桂圆莲子粥。取桂圆肉10克、莲子10克、大米50克,加水煮成粥,临睡前服一小碗。
如果您只有40岁左右,一遇事就失眠,可选用百合大枣粥。用百合25克、大枣15枚、大米50克,三样加水合煮成粥,临睡前服用。
如果您患有习惯性便秘而兼有失眠,请选用即能通便又能安神的柏仁蜂蜜粥。取柏子仁15克、大米50克、蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂,同大米煮粥,粥成时加入蜂蜜服用。
如果您是更年期的妇女,心烦和失眠将会经常发生。这段时期,您可多用糯麦大枣粥。取糯米50克、大麦25克、大枣15枚,合煮成粥服用即可。
刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥989养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不安等症。
健客价: ¥55滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥7.6滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥15益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗气阴两虚,心络瘀阻引起的冠心病室性早搏,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥27益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥61本品为眩晕类非处方药药品。滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥17养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。
健客价: ¥29滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥16