滋阴润肺的春季养生食品
春季到来很多人更注重养生方式，而你对春季养生有着怎样的了解呢，饮食方面吃什么好呢，来看看小编为大家总结的滋阴润肺作用的食品，银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、豆浆、蜂蜜等都是很不错的喔。
民以食为天，食以水为先，主动饮水对预防呼吸系统疾病也很重要。最好天天主动喝6～8杯水。不能等到渴了的时候再喝水。由于口渴表示人体水分已失往平衡，人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。
其中，早晨起来先喝一杯水最为重要，由于经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，人体已经处于脱水状态，小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞，从而引起肺部和支气管炎症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好，也可以加少量蜂蜜。
人一旦生病，胃口就不好，给大家推荐一款健脾养胃粥，大家不防试试。这款粥在感冒高发季节可补充维生素A，对于反复呼吸道感染及皮肤干燥有辅助作用。
做法：先将粳米洗净熬粥，待粳米熬好之后，再将炒好的胡萝卜放进粥内再熬15分钟即可。
特别提示：1、要用粳米。粳米具有润燥、止泻、止渴、止烦、健脾养胃、清肺等功效。
2、胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有防止呼吸道感染及保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥等功能。
特别提示：胡萝卜要用油炒过之后吸收会更好。
滋阴润肺的春季养生食品，上面小编为大家总结的这些养生食品，你都了解了吗？而且胡萝卜的食用方法有很多，希望你也能养成良好的饮食习惯。多个社会团体的代表向老子圣像敬献了花篮。
养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客价： ￥11.18养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰或痰中带血。
健客价： ￥12养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客价： ￥24养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客价： ￥13养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客价： ￥18养阴清肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰。
健客价： ￥15养阴润肺，清热利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
健客价： ￥19养阴润肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰。
健客价： ￥19养阴润肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰。
健客价： ￥24养阴润肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰。
健客价： ￥25降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多作喘，痰涎壅盛，肺气不畅。
健客价： ￥20降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多气喘，痰涎壅盛，肺气不畅。
健客价： ￥24降气化痰，止咳平喘。用于肺热咳嗽，痰多气喘，痰涎壅盛，肺气不畅。
健客价： ￥35.56养阴清热，润肺止咳。用于肺热燥咳，或热病伤阴所致咳嗽。
健客价： ￥18养阴清热，润肺止咳。用于肺热燥咳，或热病伤阴所致咳嗽。
健客价： ￥38清热化痰，止咳平喘。用于小儿肺热感冒引起的咳嗽痰喘。
健客价： ￥19清热化痰，止咳平喘。用于小儿肺热感冒引起的呼吸气促，咳嗽痰喘，喉中作响。
健客价： ￥15.53清热化痰，止咳平喘。用于小儿肺热感冒引起的咳嗽痰喘。
健客价： ￥27清热解表，止咳化痰。用于内热肺火，外感风热引起的身热咳嗽，气促痰多，烦燥口渴，大便干燥。
健客价： ￥17清肺润燥，止咳化痰。用于干咳，咽干，咽痛。
健客价： ￥17清肺润燥，止嗽化痰。用于肺热燥咳，痰多气促，口苦咽干。
健客价： ￥14滋阴润肺；养胃生津。主燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛。养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
健客价： ￥46滋阴润肺；养胃生津。主燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛。养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
健客价： ￥49滋阴润肺；养胃生津。主燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛。养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
健客价： ￥1.04
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台