常按4个“男人穴”补肾做猛男

　　穴位推拿是yang(养)生编制中最安然有用De(的)，不合的穴位有不合的养sheng(生)功用，西医中有良duo(多)“汉zi(子)穴”，逐日抽chu(出)几fen(分)钟的时候出来tui(推)拿推拿，必然能起到壮yang(阳)补肾De(的)后果，上面就教教巨匠哪些穴位有壮阳補肾的功用吧！

　　壮阳无需吃药常按4个“汉子穴”补肾做猛男

　　搓耳

　　引荐指shu(数)：★★★★★

　　推拿耳廓能调度肾的gong(功)用。

　　用搓熱的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分zhong(钟)，再用兩shou(手)交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

　　搓腰

　　yin(引)荐指数：★★★★★

　　腰为肾府，安慰肾俞穴和命门穴可壯腰健肾。

　　将两手搓热，捂于两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁kai(开)1.5寸)上，再以命门穴(腰部，dang(当)后正中线上，第二腰椎棘突下凸起處)和肾俞穴为中心，阁下搓腰，也可上下搓。

　　壮阳无需吃药常按4个“汉子穴理療坐浴”补肾做猛男

　　擦丹田

　　引荐指shu(数)：★★★★

　　此丹田即下丹tian(田)，与人體性命勾当联系最为紧密亲密，可健脾益气，柔肝补肾。

　　将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠爬动标De(的)手段绕脐做圆周运动。

　　理疗坐浴擦涌泉

　　引薦指数：★★★★

　　涌前列腺增生坐浴泉为zu(足)少阴肾经井穴，西医认為体内腎经的经水是由另外涌而出的，故可开窍宁神，交通xin(心)肾。

　　以涌泉穴(在足前部凸起处，第2、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中xin(心)，用zuo(左)手中食指稍稍用力擦右足心，再以you(右)手擦左足心，令脚掌发烧ji(即)可。