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三种自我认识的方法

2015-03-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心理测验来自心理学家的理论和研究,是比较集中和相对准确的了解自己的手段。但是,心理测验的效果依赖于自己的真实回答和测验本身的科学性。

  自我把握要有有效的自我认识方法。一般来讲,自我认识的方法有以下几种:

  1.感觉比较判断法

  这就是说,在我们感到心理不适,或感到和自己以前不一样的时候,感到非常劳累的时候,应当分析自己,研究自己,看自己存在什么样的问题。

  2.他人评价法

  即通过别人的评价来了解自己,人人常说自己或别人才对自己有客观的认识,这样的说法都不准确,应当是二者的结合。

  3.测验法

  即通过心理测验来了解自己。心理测验来自心理学家的理论和研究,是比较集中和相对准确的了解自己的手段。但是,心理测验的效果依赖于自己的真实回答和测验本身的科学性。所以,我们在真正了解自己的时候,要以客观的做法来回答问题。人都有自我掩饰的潜意识倾向,我们在了解自己的时候,要努力克服这样的倾向。

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