正值青春期的学生,除了要面对自己生理的巨大变化,更要应付学业、同侪等压力,往往易受焦虑症等精神疾病缠身的困扰。精神科医师表示,适度的紧张感是进步的动力,但当压力接踵而来产生莫名或是无故的紧张则称为焦虑,若没有适时的情绪抒发,则容易陷入负面情绪中。
精神科医师陈逸群表示,在其门诊经验中,就曾遇过这样的案例,17岁的小雁,是个积极乐观的小女生,在学校课业排名前五名,平时课业上都不用爸妈担心,但在面临考试,不论是学校的期中、期末考或是准备学测考试前总是会肚子痛、不好入眠且容易感冒,即使接受看诊、治疗,症状仍不见减缓。不过,一旦考试结束,所有不适的症状又都不药而愈,让爸妈常为了小雁的健康伤透脑筋。
精神科医师对焦虑的解释为莫名、无缘无故的紧张,而心理学上的解释是压抑住对某个事件的紧张,表面上说不在乎,其实心里非常在意,患者会采取“灾难性的思考”,把疾病想得太严重或觉得事件会演变成大灾难,如一有发烧症状就担心是肺炎,一个地震就想成房子即将要垮掉等,担心这个、担心那个,睡觉也无法好好入眠,导致常常需要看医生。
焦虑症分多种症状视肇因而定
精神科医师陈逸群表示,焦虑症除了好发于正值青春期的青少年身上外,青壮年族群也是高发生率的一员,造成这样的情况发生主因,多与现代人生活步调紧凑,生活、工作压力大有关。而焦虑症又会依据起因不同,可分为恐慌症、社交恐惧症、强迫症及虑病症等类型。
一般来说,突然且反覆发作的极度不安感加上心悸、胸闷、呼吸困难、头晕等为恐慌症;在面试、口试时须上台讲话,会有口吃或脑子一片空白,对一般的社交场所产生逃避心理为社交恐惧症;脑中重复一直出现几种特征的意念如怕脏、怕做错,以致重复做一些如洗手、检查等来克服强迫意念则称为强迫症;而当身体出现病痛如腹泻、胃痛等症状,且严重影响日常生活,花时间到处找医师,经常请假不上班、上课等,则称为虑病症。
避免焦虑症上身先从学习轻松看待事物开始
要避免焦虑症上身,要先让自己跳脱灾难性的思考,学习如何轻松看待事物,并
让自己跳脱完美主义的框架,培养运动的习惯,适度的跟家人及朋友分享快乐悲伤,让情绪能找到出口抒发。若仍无法改善症状,亦可寻求精神科医师或心理师等专业人员的帮助,透过行为治疗或是药物治疗让疾病能得到更好的控制。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥618主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥76舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56温补肾阳,用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,症见抑郁情绪,心绪低落,失眠多梦,疲倦乏力等。
健客价: ¥98治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥104适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥126适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥168适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥64本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1071.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥266各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥84治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥78盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥55舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥597用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥114