道家经穴保健功法，为健康保驾护航

　　五脏有五个原穴。什么是原穴？原穴是十二经脉在腕、踝关节附近部位的重要腧位，是脏腑原气经过和留止的部位，十二经脉各有一原穴。比如手太阴肺部经原穴是太太渊穴，手少阴心经原穴是神门穴。如果珍惜自己的生命，爱惜自己的身体，每天不要花太多的时间，最多一分钟是在开会听报告，也可以一边按着，一边听报告，甚至还能增强精神，听报告听的更集中。按的时候不要用力，很多人按摩是越用力越好，这并不科学，为什么?任何事情都有自己的道理，气血的流注是分分秒秒不断的，新陈代谢是瞬间不停的，你用力按它就阻扰它的循环和周流，所以按摩是越轻揉越好，这好似道理。

　　早晨起来的时候，面向东方站着，一边呼吸一边揉动，这是解决心和肺的问题。肺经是一个大络，是掌握周流循环的，脾是一个大的调节系统。人身上最重要的是血，管血的有三条经：第一条叫手心阴心经，“心血”；第二条叫足阙阴肝经，“藏血”；第三条叫阴脾经，“裹血”。这三条经直接影响到心，影响到心血，所以足太阴脾经个足阙阴肝经的原穴，用一个中指、一个拇指点，或者一个食指、一个拇指，食指点足太阴脾经太白穴，拇指点足阙阴肝经太冲穴，点上之后开始揉动，这适合于晚上临睡之前做。闭着眼睛，保持安静，吸气时，顺时针揉动五次，逆时针揉动一次。

　　足少阴肾经的原穴是太溪穴，最好同时点两只脚的太溪穴，晚上坐在床上点上之后开始揉动。

　　五经的原穴在冬季做是最好的，因为冬季是封藏的季节，做着五经就是巩固五经的经脉，调节五经的循环作用，巩固五经的功能，以便迎接春季的到来。