您的敏感牙“出世”了吗？

　　暑尽秋来，城市进入了最美的季节。

　　天地高远，云彩多变。各位，在度过了愉快的小假期，在无数次惬意的进食，膏脂肥美的海鲜和一盆盆紫灵灵的玫瑰香葡萄之后，你的牙齿还好么？

　　是否在一口甜食、一块骨头、一勺圣代甚至冰桶挑战之后，你的牙齿出现了闪电般的疼痛，疼痛尖锐发作迅速，时间短暂。甚至刮北风的时候不敢张嘴说话，这就是牙齿敏感。

　　当我们使用牙齿过度，喜欢硬食比如啃螃蟹嗑核桃起瓶盖，还有磨牙症，牙齿外表面最坚硬的牙釉质被磨掉，暴露出里面黄黄的牙本质，就会出现牙齿的敏感。

　　敏感牙是怎样诞生的？

　　一般而言，敏感性牙齿的形成与以下几个因素有关，包括刷牙方式不当，即牙刷的刷毛太硬或太用力刷牙，尤其横向来回的刷法，都易造成齿颈部的磨损，颜色较黄的牙本质小管就可能裸露出来。饮食习惯不正确，常吃高酸性食物，也可能造成牙齿表面珐琅质的脱钙，导致牙本质小管的暴露而敏感。过度咬合磨耗，吃槟榔、夜间磨牙等行为都会使咬合面过度磨耗，引发敏感症状。牙周病治疗，包括深层洗牙、刮除牙根或牙龈手术后，都会有敏感情形发生，但这些症状都是短暂的，除非有严重齿槽骨破坏，使大量牙根暴露出来。美白处理或牙齿修磨，根据国外统计，大约六成的人在牙齿漂白后会变成敏感牙，但只要术后牙齿涂氟，或使用降低敏感性的牙膏即可恢复正常。

　　牙齿敏感发病机理有三种假说，最流行的就是液体动力学。认为空气，高渗溶液温度刺激会引起牙本质内无数牙本质小管里液体流动，从而搅动刺激内游离神经末梢，产生痛觉。当痛觉持续时间越来越长的时候，很抱歉，牙髓炎就在拐弯的街角等待着你。

　　有敏感牙，怎么办嘛？

　　牙本质敏感的治疗，不太严重的使用脱敏牙膏，记住要干刷，就是在刷牙之前先不要咕嘟嘟漱口，牙刷保持干燥挤上脱敏牙膏直接刷洗。如果效果不明显，牙医那里有专业的脱敏剂涂擦在敏感牙齿表面。磨损过大过深可以通过树脂修补和嵌体修复隔绝刺激。

　　晚上睡觉前,用手指或棉签蘸一些牙膏,抹在过敏的牙齿上。吐出来,但不要嗽口。几周之后,牙齿过敏的情况会有所好转。使用含氟漱口水。含氟漱口水,无需处方即可在当地的药房或商店的牙科柜台购买到,它有助于缓解过敏,尤其是对于那些受龋齿折磨的患者。每天使用一次。在嘴里漱几下,然后吐掉。

　　有时候,患有牙齿过敏的患者需要含氟量比非处方类产品更高的漱口水或凝胶。譬如有些治疗牙龈疾病的治疗措施,如根面平整术(可减少齿菌斑),会使已经过敏的牙齿变得更加敏感。在这种情况下,牙医会使用含氟凝胶来帮助缓解症状。

　　保持牙齿清洁。齿菌斑是牙齿上白色的胶状物质,会产生酸性物质刺激牙齿,尤其是牙齿天生比较敏感的时候。每天至少刷两次牙,最好是餐后或睡前刷,且每天至少使用一次牙线,通过这些方法可抵御齿菌斑。

　　使用软毛牙刷。通常,人们会由于刷牙时过度用力或使用硬毛牙刷而损伤具有保护作用的牙釉质。随着牙龈的萎缩(通常是年龄增长不可避免的),暴露的牙本质会更容易受到牙刷的磨损。尽量使用软毛牙刷,刷牙时不要用力过猛(实际上,较柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移动,刷牙效果更好)。

　　对鼻烟说“够了!”。咀嚼烟草,即“鼻烟”,在有些人,特别是青年男性中十分流行。他们错误地认为,这样做的害处比吸烟要小。但是,除了诱发口腔癌症,咀嚼烟草还会导致牙龈萎缩,这是引起牙龈过敏、龋齿的主要原因。如同没有安全的香烟一样,世上也没有安全的烟草。

　　对牙齿敏感的放纵，最终可能是牙神经的失去甚至是整个牙齿的离去。或许很多人觉得牙齿不太重要，少几个甚至全丢在啃食的路上也不会影响生命。但我想说牙齿影响着你生命质量，你可以用它亲吻，说情话，享用美食。有一句矫情的话：我们不能决定生命的长度但可以决定生命的宽度。