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正确刷牙远离误区

2014-10-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正确刷牙的误区有哪些?刷牙原来也有一套方法,不是随便了事的,下面教大家走出刷牙的陷井,别让自己无辜中招了。

     误区一:刷牙力度越大越好

  正确的刷牙办法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少继续3分钟,才干彻底有效地肃清口腔细菌。另外,关于一些难以肃清的部位,比方牙缝,还要用牙线来清洁。
 
  误区二:新妈妈坐月子时期不能刷牙
 
  很多人以为新妈妈月子里怕凉,最好不要刷牙,这是错误的。
 
  女性刚生完孩子以后,由于体内激素水平尚未完全恢复正常,再加上怀孕时期和产后养分充沛、运动减少,口腔内很容易充血,医学`教育网搜集整理假如不做好口腔清洁,很容易发作牙龈炎、牙周病等口腔疾病,所以在坐月子时期,新妈妈也要坚持每天用温水刷牙。
 
 
  此外,女性怀孕时期因激素水平变化,也很容易发作牙龈炎,建议在怀孕行进行一次口腔安康检查。
 
  误区三:天天用漱口水,牙齿清凉又洁净
 
  不少人以为漱口水方便又管用,运用后会觉得牙齿清凉又洁净。实践上,并不倡导人们每天或长期运用漱口水。我们的口腔里有多种菌群,只要这些菌群处于均衡形态时,才干有效防止各类口腔疾病的发作。但是,市面上销售的一些漱口水,特别是医生给患者开的药用漱口水里大都含有消炎成分,它们会抑制口腔中的某一类菌群,招致菌群失调,从而引发多种口腔疾病,比方口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎,口腔内乳酸菌过多易引发龋病。
 
  运用药用漱口水,最好谨遵医嘱,假如没有口腔炎症,就不要将漱口水作为日常护理用品。天天刷牙,是最好的口腔护理办法。
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