顽皮的孩子总是喜欢往牙刷上挤一堆牙膏。对此,口腔医学专家张博学指出,孩子刷牙应控制牙膏的用量,每次刷牙用黄豆粒大小的量就足够了。因为孩子的吞咽反射机能尚不健全,很容易误吞牙膏,尤其是在使用含氟牙膏时要注意,以免导致摄入氟过量。
儿童期是龋齿发病的高危期,要想预防龋齿,3岁以上的儿童应尽量选用含氟牙膏,每天早晚用含氟牙膏刷牙。但需要注意的是,6岁以下的儿童应在家长的监督和指导下使用含氟牙膏,儿童不宜使用成人的含氟量较高的牙膏。因为孩子的吞咽反射机能尚不健全,加上动手能力相对较弱,刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏,从而导致氟牙症的发生。因此家长要叮嘱孩子在刷牙时不要做吞咽动作,采取略低头的体位,让泡沫、口水等自然流出,刷完后用清水漱口,吐净口腔中的残余物。
正确使用牙刷的方法
1、使用前,用温水浸泡1-2分钟,使刷毛变得柔软;如加入少量盐,可起到杀菌的作用。
2、宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻,竖刷时稍加力。
3、牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。牙刷用了一段时期,外壳仍很新,但内里积聚的污垢很难清理,可将牙刷浸在白醋中,隔一夜后,早上用清水冲净,牙刷便像新的一样。
4、通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月,或同时购买2-3把牙刷轮换使用。使牙刷的干燥时间延长,同时保持牙刷毛的弹性。如果宝宝寄宿幼儿园,妈妈或幼儿园每周应将牙刷进行一次彻底的清洗消毒。
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