每个牙齿都有5个面,通常刷牙只能将其中的3个面彻底清洁,即只能去除约70%的牙菌斑,而牙齿间的污垢则很难清除干净。也就是说,藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙茵斑、牙垢,刷牙是刷不到的。事实上,这些部位正是细菌累积和牙病最容易发生的地方。
尤其是那些牙齿排列不整齐的人,牙齿拥挤重叠,单靠刷牙不能完全清除口腔内细菌及进食时嵌在牙缝间的残余物。若不及时处理,久而久之就会产生各种口腔问题。
无数经验证明,只有牙线能胜任并充当这一领域的“清道夫”,它能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝,能有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢,彻底清洁牙齿,而且不伤牙龈,安全可靠。
所以我们建议,除了基本的刷牙习惯外,也要经常使用牙线。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成,口腔科专用线一般涂有蜡,有些还涂有芳香剂和氟化物。牙线大多是扁形的,不宜太粗或太细。
如何正确使用牙线
怎么样,看起来是不是很容易?刚开始时,也许你有点笨手笨脚,无法将牙线嵌入牙缝,而且需要花比较多的时间在清洁牙缝上,或者是用力过猛,导致牙龈出血,但这都只是暂时的,经过不断的练习,你的动作会逐渐熟练起来,收获更健康的牙齿。
有人担心牙线在牙缝里进出,会导致牙齿的松动。其实这种顾虑是多余的。首先,正常牙齿间的缝隙足以使牙线通过;另外,使用牙线还可以刺激牙齿周围的牙龈,增加牙龈的血液循环,从而达到预防或减少牙科疾病的作用;再者,现今的牙线采用了新技术、新材料、新工艺,坚韧柔顺,适应性强,安全性好。
在中国,牙龈炎和牙周炎的患病率较高,这与口腔卫生差、牙菌斑清除不彻底有着密切的关系。其实,火柴盒一般大小的牙线可以使用几百次,出差旅游,外出夜宵,随身带上一盒,对清洁、保健牙齿大有益处。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈肿痛问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥68洁灵 健龈固齿儿童牙膏(草莓)具有帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿 的功效。
健客价: ¥15.8健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭臭。
健客价: ¥33补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥25苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50.23补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥48清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥8有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥17用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥20有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥38清热燥湿,化瘀止血。用于热毒所致的身热燥湿,目赤口疮,牙龈肿痛,大便秘结等症。及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。亦可用于热盛迫血妄行所致的吐血,咯血,内痔出血等症。
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健客价: ¥14.2清热燥湿,泻火解毒。用于热毒所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结等症及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。亦可用于热盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、内痔出血等症。
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