生菜去除口臭

2014-08-03 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：惹起口臭的缘由有许多种，消化不良是其中较常见的一种。

　　下面我们就从饮食构造上做一下调理，从而预防口臭的发作。首先是养分要平衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比方：生菜、油菜等；防止多食气息激烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不只会刺激胃肠道粘膜发生过量的酸，而且由于不易消化容易形成口腔异味。

　　但是这并不是意味着不能吃辛辣食物，象葱和蒜适量食用不只能调理口味还可杀灭口腔内的细菌医学教|育网搜集整理，由他们惹起的口腔异味只是暂时和外表的，可以经过简单的口腔清洁就可以去除。摄入糖份过多惹起口腔疾病是惹起口臭的又一缘由，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平常限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。