选择一种最适合自己的洁牙方式

　　现在的人们对美都很关注，而且越来越全面，越来越细节。就像牙齿美白的问题，前几年我跟朋友们聚会时还很少聊到，现在可不一样了，一聊起来个个都有专家的气势。关于牙齿美白我们聊得最多的话题是洗牙、烤瓷和冷光美白，很多网友都表示十分纠结，哪种效果最好最适合自己呢?

　　在长年累月的使用过程中，牙齿上会堆积一些色素，这些色素的来源主要是一些食物和有色饮料。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显。色素的存在会对牙齿的外观有一定的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也应该去除。然而由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。

　　抛光是洗牙的必要步骤。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。

　　洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

　　洗牙根据所使用的器械不同，可以分为手工洁治和超声洁治两种。手工洁治即使用不同型号的手工洁治器进行操作，超声洁治则使用超声洁牙机进行操作。

　　手工洁治

　　手工洁治的缺点很明显，即费时费力。通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右，对于牙石特别多的病人甚至还要分次完成，在这个过程中病人需要保持张口。长时间的张口对病人来讲无疑是很不舒服的，而且长时间的操作对医生更是一种折磨。试想有了拖拉机之后，谁还愿意牵着老牛背着犁耙去躬耕于陇亩呢？因此在临床上，手工洁治应用的越来越少，取而代之的是超声洁治。

　　然而手工洁治也有其优点。对医生而言，手工洁治的手感更好，可以更为真切地感觉到牙石的存在。手工洁治的力量较为柔和，并且操作过程中没有喷水，患者不会产生强烈的不适感，也会减少诊室内交叉感染的机会。

　　超声洁治

　　超声洁牙机由超声波发生器和换能器组成，发生器发出电磁振荡，并将功率放大，换能器将高频电能转换为超声振动，振动频率达2万至4.5万赫兹，通过换能器上工作头的高频振荡将附着于牙面上的牙石去除。超声洁牙机的工作头有多种形状，如尖圆型和扁平型等，可根据牙石的大小、部位等来选择合适的工作头。

　　优点：见效时间快，安全，敏感度小，维护牙周健康。

　　缺点：口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感，如果是喷砂还会对牙釉表面有一些磨损。另外对牙齿美白来讲并不是一种有效的方法。

　　花费时间：40分钟左右。

　　保持时间：处于保健考虑，建议半年洗一次牙。

　　适用人群：外源性轻度牙齿着色的人，有牙周疾病的人可以根据情况和医嘱定期洗牙，另外牙齿健康的人也可以定期洗牙做预防。

　　安全性：到正规的牙科诊所去洗牙就可以保证其安全性。现在超声波洁牙机的手柄机头(与口腔接触的一端)，是要求严格消毒的，口镊及口镜都是一次性的，不会造成交叉感染。

　　此外，超声洁牙机上还带有喷水系统，在启动工作头超声振动时，喷水系统同时向工作头喷水，形成气雾，一方面起到冷却工作头的作用，另一重要方面是形成空穴作用，即在喷雾的水滴内有细微的真空泡迅速塌陷而产生能量，对牙石、菌斑等产生冲刷作用，并将震碎的牙石和血污冲走。

　　有些病人不适合应用超声洁治。有传染性疾病的患者如结核、乙肝抗原阳性、HIV感染等患者禁用超声洁牙机，因为它所产生的喷雾会污染操作区及周围的环境。有呼吸系统疾病的患者不应使用超声洁牙机，如：呼吸抑制的患者、患慢性肺病的患者等，超声治疗中的喷水、喷雾会给这些患者带来危险。一般戴心脏起搏器的患者禁用超声洁牙机，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。

　　洗牙事实上就是用专业的机械帮你刷牙，除掉牙面污染物。它的作用主要不是使牙齿变白，而是去除牙菌斑、牙结石、及预防牙病。所以如果朋友们用这种方法美白牙齿，基本上可以说是没对症下药。洗牙只可能对轻度的牙齿变色有效果。