多嚼苹果可清洁口腔

2014-07-21 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有的人喜欢饭后嚼口香糖、饭后刷牙来坚持口腔的清洁与安康。但你们知道吗？原来苹果也可以帮助我们保持口腔的清洁与健康。那么原理在哪里呢？

　　吃苹果时假如细嚼慢咽，能协助清洁、保健口腔。缘由是苹果中大量的纤维，可以在您细细地咀嚼进程中摩擦牙齿外表，起到光亮牙齿的作用。

　　研讨发现，苹果中的果酸和一些抗氧化物质，具有杀菌的作用。在嘴里嚼10分钟苹果，可以把口腔内90%的细菌都杀死，因而可以用来清洁口腔。

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