世界杯狂欢 你牙齿熬得起吗

　　四年一度的世界杯又开始了，相信有不少人已经是调好闹钟半夜起床激动的看着球赛。也有人索性直接通宵下去，直到球赛结束。长时间的积累通宵熬夜，也会对我们的牙齿有所影响。

　　喝一整夜的冰啤或可乐，狂吃一顿的宵夜大排档，又或者在酒吧街叫上一群死党围着一起看球，别提有多惬意了。在下沙大学城，这个夏天通宵看球，看完后邀好友们吃夜宵的热血青年不在少数。

　　但是，这种享受还没到一周，有些人的牙齿不行了。记者昨天从省中医院下沙院区口腔科了解到，最近世界杯，大伙熬夜通宵看球，这周以来，医院看牙齿的人增多了不少，特别是智齿冠周炎发病率明显增高。并且，专家提醒，熬夜也会容易导致牙齿问题逐步明显化。

　　熬夜看完世界杯

　　牙齿肿痛张不了嘴

　　昨天下午，一位身着蓝色运动短袖的男青年，匆匆走进省中医院下沙院区三楼口腔科4号就诊室，他说话有些含糊不清，“前天凌晨看完球，感觉嘴里很不舒服，刷完牙后牙齿有点肿痛，以前牙齿也疼过，当时以为是智齿痛又犯了，自己吃点消炎药就好了，过了一天一夜疼痛也没有见好，才急忙赶来医院看看。”

　　患者姓吴，是杭电一大三学生，他告诉记者，自己平时热爱运动，单身无顾忌的他，世界杯开赛以来，任何一场球都没有落下，哪知牙齿这么“弱不禁风”。

　　看诊的口腔科罗强医生根据临床症状，诊断其为智齿冠周炎，“他右下颌智齿萌出不全、有龈瓣覆盖、盲袋形成。牙冠周围软组织红肿、龈瓣边缘糜烂、盲袋内有脓性分泌物。同侧颌下淋巴肿大，压痛。”

　　小吴自己猜测，应该是熬夜看球惹得祸，“现在期末考试接近尾声，不顾之前的备考疲劳，又紧接着投入连夜看球的节奏，是觉得特别疲劳。”

　　男青年中枪的比较多

　　智齿最易被细菌侵害

　　“这周以来，智齿冠周炎的病人，一天十来个，平时只有三、四个。而且以18到25岁的男青年为主，而平时男女就诊比例很平均。”罗医生介绍，只要是前来看诊的男青年，他一问，大多有熬夜看球的爱好。

　　“看球的人在一起时，会吃很多的零食，喝很多的酒或饮料，有些男士更是烟不离口，这样过一周，尽享欢乐的同时，不出现口腔疾病才怪。”

　　罗医生解释说，“由于人类食物日趋精细，致使颌骨逐渐退化缩小，造成牙列与颌骨的长度不协调。智齿是牙列中最后萌出的牙，多于18～25岁萌出，因萌出位置不足，可导致智齿萌出不全而异位或阻生，牙冠部分外露于牙龈之外，部分被牙龈覆盖。牙龈与牙体之间形成一个狭窄较深的盲袋，容易积存食物碎屑和细菌，一般刷牙漱口难以清洗干净；加之冠部牙龈易因咀嚼食物而损伤，形成溃疡。当全身抵抗力下降、细菌毒力增强时，便可引起牙冠周围组织炎症。”

　　罗医生说，像小吴这种情况，除了不健康饮食，主要诱因还是疲劳，“症状轻一点的，配点药吃一下，重一点的就要清洗口腔、挂盐水，今后还不注意的话，很可能会让过敏导致牙髓病变，甚至严重的皮肤会破溃而穿孔。”

　　得了智齿冠周炎

　　一定要及早治疗

　　智齿冠周炎，是指智齿(即第三磨牙)萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。一般，人人都有长智齿的经历，大部分的人都有智齿疼痛的经历。

　　睡眠不足会很容易产生智齿冠周炎，除此之外，疲劳、感冒和女性月经期都是诱发智齿冠周炎的因素。

　　“一般患上智齿冠周炎后，大多数人会感觉口腔内部，也就是最里面的那个小肉块肿大，疼痛，甚至合不上嘴。”罗医生说，当炎症侵及咀嚼肌，可引起肌肉的反射性痉挛而出现不同程度的张口受限，由于口腔不洁，有时口臭明显，舌苔变厚，患牙处龈带处有咸味分泌物溢出，甚至出现面颊部肿胀。炎症如果再发展，则可伴发全身症状，为畏寒，发热头痛，全身不适，食欲减退及便秘等。

　　那么，怎样看世界杯才健康？

　　罗医生建议，球迷需要劳逸结合，最好挑几场球赛有选择地观看，不要连续作战，“一场不落”的看法不可取；同时，熬夜期间，饮食也应该适当调整，以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣食品；如果一定要熬夜看球，第二天至少要补觉1小时，增强机体抗病力。另外，还要勤刷牙、勤漱口，维护口腔清洁，防止炎症发生，必要的时候，尽早拔除阻生智齿，以防止冠周炎和邻牙龋坏。

　　熬夜对身体、牙齿同样有危害

　　在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，一时成为热点。有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜，有1万多人说自己天生就是熬夜族，早了睡不着。网络另一项“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.18%的人更通常超过凌晨1时才睡觉。很多人平时熬夜缺觉，到了周末或节假日就猛补，一睡就是一天，早饭、午饭常常在睡梦中被省略掉。

　　缺觉、睡多了，其实对身体都不好。“睡眠时间VS死亡危险率”的函数图显示，睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。