缓牙齿衰老的方法

　　牙齿是需要我们细心保养和呵护的。然而，随着岁月的流逝，年龄的增长，牙齿也会随着慢慢老化，人到40岁牙齿就开始轻微松动。如果你未养成良好的护齿习惯，它就更易损坏，加之，牙齿衰老情况就会越来越严重。那么，我们可以做哪些有效措施来预防牙齿衰老?牙齿衰老又有什么样的问题?怎样防止牙床萎缩?

　　牙齿同人的身体一样需要细心呵护，人到40岁牙齿开始轻微松动。如果不养成良好的护齿习惯，它就更易损坏。

　　1.防止牙床萎缩

　　为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。

　　另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。

　　如果你太粗心，刷牙时来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷，每日按摩牙床。

　　2.磨牙与整牙

　　有多种可供选择的方法可以使牙齿变得更加坚固和健康。可以考虑磨牙或整牙。就是将几只牙齿的边缘磨光，使牙齿更加迷人。

　　如果牙齿已经变色，可以询问牙医有关牙齿脱色、粘结事宜或烤镶嵌瓷牙。即使牙齿有缝隙，也可在镶嵌上加以改善。如果你缺损了一只牙，这种方法还可以避免换牙。

　　3.保持牙齿清洁,常漱口

　　30岁，牙釉质变薄。40岁，引起变形，出现缝隙。牙床开始萎缩，原有珐琅质开始腐化。50岁，易感染而损坏。所以，每个年龄段都有不同护牙方式与方法。

　　细心保护方法：

　　(1)正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。

　　(2)每年两次看牙医，进行检查和清洗。

　　(3)选择脱色、粘结或镶嵌瓷牙。

　　(4)对已经发生变化的牙齿补镶或整形。

　　牙齿是我们进食的最重要工具，是我们的“功臣”，为了不让它过早衰老，让我们一起来重视它吧。