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不同年龄口腔保健

2014-06-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了保持口腔健康,人们要对口腔进行清洁护理。专家告诫,人在不同时期,对牙齿、口腔的保护是有着不同的具体要求的。

  儿童时期,预防龋齿

  儿童预防防龋应从饮食习惯抓起,不吃过甜、酸、辣的食物,影响初期恒牙的成长,而且儿童要特别注意对牙齿的保护,坚硬的食物少吃为好,把重点放在防龋固齿上。这一时期为混合牙列期,为预防口腔疾病的发生、保持终身口腔健康打下牢固基础。应在家长、学校老师及社会的共同努力下,对孩子进行卫生指导与教育,使之形成终身受益的良好口腔卫生意识和习惯。对于一些较深的牙面窝沟并符合适应症的,可采取窝沟封闭、氟化物防龋等一些特殊措施。

  成年时期,对抗牙周

  成人预防牙周疾病培养健康的口腔保健清洁习惯最重要,早晚刷牙、饭后漱口,掌握正确的刷牙方法,坚持“竖刷牙法”,坚持半年洗一次牙。另外,还应积极戒除吸烟、饮酒的不良生活习惯。此时恒牙虽已萌出,但牙根尚未完全形成,且牙齿没有完全矿化,所以对六龄牙的保护极为重要。如果牙列不齐、口腔卫生不注意,极容易产生青少年牙龈炎等齿病。这一时期是牙列不齐进行矫正的关键时期,而早期诊断、治疗、定期检查口腔十分重要。人到中年,牙龈逐渐退缩,根面显露,一些不良的卫生习惯会产生不良影响。邻面、根面、牙颈部易发生龋,且不易察觉;食物嵌塞,不恰当的刷牙及剔牙习惯会导致牙周损伤及牙本质过敏医学`教育网搜集整理、楔状缺损。近年有报道,烟、酒对牙龈也有损伤。所以应注意口腔卫生、纠正不恰当的刷牙习惯,同时选择合适的牙刷、使用牙线祛除邻面菌斑、戒烟戒酒、及时治疗病牙很重要。

  老年时期,稳固牙齿

  现代临床医学研究表明,大部分中老年人的牙齿不是“老”掉的,而是在成年阶段不注意口腔护理,没有对牙周疾病进行及时防治所导致的结果,因此,对症下药,这才是口腔保健正确之道。老年人牙龈萎缩,牙间隙增大,容易嵌塞食物,因此每次进食后都要刷牙,睡前刷牙更要认真,即使如此,也不可能清除得很彻底。所以建议老年人用牙签和牙线来清除残留在牙隙中的食物残渣和附着在牙面上的牙菌斑。少吃含糖且黏的食物,如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸,使牙齿脱钙而成。平时可使用含氟牙膏且多食入含氟量较高的食物,如鱼类、茶叶等,以提高牙齿对龋病的防御能力。

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