您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔疾病 > 口腔溃疡 > 健康新知:饮料对瓶嘴喝也会得口腔溃疡

健康新知:饮料对瓶嘴喝也会得口腔溃疡

2020-04-06 来源:39健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不少人刷牙喜欢用力来回刷,以为这样能刷干净,其实这样反而会划伤牙龈和面颊内侧口腔壁。细小的伤口会成为细菌繁殖的温床,久之会诱发口腔溃疡。

在各种口腔黏膜疾病中,口腔溃疡是发病率最高的。小小的口腔溃疡盘踞在嘴巴里张牙舞爪,让你空对着美食大流口水却只能望而却步,你不禁在心里暗暗叫苦:你这该死的口腔溃疡,让我心在痛泪在流……

你暗自发誓,下一次一定要果敢地拒绝威逼利诱,与口腔溃疡“分手”!那么口腔溃疡有哪些“帮凶”呢?

刷牙次数少

不爱刷牙,尤其是睡前不刷牙会导致食物残渣不能及时去除,使得口腔内细菌繁殖,易引起口腔发炎。这种情况下若不慎咬破口腔,患病风险就更大。建议应养成早晚刷牙的习惯。

用力刷牙

不少人刷牙喜欢用力来回刷,以为这样能刷干净,其实这样反而会划伤牙龈和面颊内侧口腔壁。细小的伤口会成为细菌繁殖的温床,久之会诱发口腔溃疡。建议使用软毛牙刷轻柔地刷,避免口腔内膜受伤。

不常喝水

唾液含有抑制细菌繁殖的酶,但很多人由于紧张、压力大或不经常喝水,口腔干燥,导致口腔细菌滋生。建议平时多喝水,压力大时用舌头顺时针在口腔内画圈或舔上颚,刺激唾液分泌。

饮食不规律

现代人工作繁忙,往往一顿快餐、外卖就打发了温饱问题,长期以往导致维生素摄取不足,尤其是维生素B2有保护黏膜的作用,能预防改善口腔炎症。建议如果经常饮食不规律,要注意搭配富含维生素B2的豆类、鸡蛋、牛奶等,也可在营养师的指导下服用相关膳食补充剂,加快溃疡的好转。

酗酒、爱抽烟

抽烟会破坏体内的维生素C,喝酒会大量消耗B族维生素,因此喜欢抽烟喝酒的人容易得口腔溃疡。建议这类人要戒烟限酒,及时补充维生素。

对着瓶嘴喝饮料

瓶装饮料开瓶后对嘴喝,会令口腔细菌进入瓶内,若不一次性喝完,几小时后就会滋生大量细菌,再喝时就会进入口腔,诱发口腔发炎。喝瓶装饮料如果不能一次性喝完,建议倒在杯子里喝,避免嘴巴与瓶口直接接触。

一般而言,口腔溃疡在10天左右即可自愈,难治、复发和顽固的口腔溃疡多余免疫疾病、感染等因素有关,要及时到医院检查治疗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房