洁白牙齿大家都想得到,但黄牙、口腔疾病也是常见情况,对牙齿做好保健并不难,需要人们避免一些伤害牙齿的行为,伤害牙齿习惯不能有,同时,要科学、正确保护好牙齿。
伤害牙齿的习惯
1、用牙撕食品包装袋
打开食品包装袋不用剪刀剪用牙齿咬很常见,这样确实方便,但牙齿作为工具会产生裂缝、断裂或移位。食品包装袋上细菌也会进入到口腔,造成口腔疾病。
2、错误洗牙
洗牙能清洁牙齿,但错误洗牙则会伤害牙齿,损伤牙齿、造成牙龈过敏。一些小诊所条件简陋,条件并不达标,可以找正规牙科医院洗牙。
一年洗一到两次牙齿效果较好。牙齿出现疼痛、肿痛,牙龈过敏应该停止洗牙。
3、爱吃甜食
甜食吃多了,会造成牙齿痛,出现蛀牙。甜食中糖分还会粘附在牙齿上,在细菌作用下,腐蚀牙釉质。
4、吃冰块
冰块放在饮料中饮用能够降温、解暑,也有人会直接咀嚼冰块,这样做会造成牙齿受到伤害,冰块温度极低,会造成牙齿过敏,降低抵抗力。
5、乱吃药
乱吃药会伤身,也会伤牙齿。例如,孕妇以及儿童要是服用四环素类药物,会使得牙齿变黑,阻碍了牙体组织的发育,造成牙齿表面缺损。
6、爱抽烟
抽烟会造成牙齿被染色,香烟中的杂质会伤害牙龈,造成牙龈疾病。严重时,还会导致口腔癌。
如何保护牙齿
1、早晚刷牙
养成刷牙好习惯,做到早晚刷牙,能清洁牙齿细菌、保护好牙齿,特别是睡前刷牙更重要。
牙膏要换着使用,牙刷则要三个月换一支,刷牙的水温控制在37℃。
2、饭后漱口
饭后刷牙并不提倡,可以在饭后漱口,漱口也能把吃饭时产生的杂质清除出体外,饭后用温水漱口最好。
3、使用牙线
有人喜欢剔牙,但最好不要这样做,可以用牙线把口腔中杂质清除出来。使用牙线时,力度要轻,避免力度过大伤害到牙龈。
4、清淡饮食
清淡饮食是养生的一个方式,吃过辣食物,会伤害到牙龈;吃酸性食物,会腐蚀牙釉质,造成龋齿。清淡饮食,则能避开这一点。
以上就是生活中伤害牙齿习惯的描述,如何保护牙齿作了一些阐述,希望对大家有所帮助。
用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥2.9本品不能代替药物
健客价: ¥28.8地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥115中毒性肝脏损害;慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥31.5适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径≥ 5mm的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥35慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥48疏肝健脾,消热散淤,保肝护肝,软坚散结。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能损害
健客价: ¥43慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥51用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥10- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥39- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥37清风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥5清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥3.8补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥23用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥6.5肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
健客价: ¥41.5对皮肤粗糙尤为适合,并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害。
健客价: ¥13润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥3.8先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥26先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥9.9配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥1481.慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律。 2.肝性脑病:治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥30用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥9用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥9