俗话说“牙好胃口就好”,拥有健康的口腔,才能拥有健康的饮食,才能保证身体健康,下面这些习惯很伤牙,如果你有一定要戒掉。
用牙齿开东西
有些人习惯用牙齿开啤酒瓶盖,或者是打开塑料包装。虽然这样做很方便,但却对牙齿造成极大伤害。用你的牙齿作为工具会导致其破裂。相反,用剪刀和开瓶器打开东西才是正确做法。请记住,你的牙齿应该仅用于吃东西。
嚼冰块
很多人觉得冰块自然不含糖,夏季冰箱里面冻一些小冰块或冰棒,天热从外面回来时可以嚼一嚼,迅速降温。而事实上,咀嚼坚硬的、冷冻冰块或冰棒,会伤害你的牙齿。因为在咀嚼冰块的过程中,会刺激到牙齿内部的软组织,很容易引起牙痛。无论是热的食物还是生冷食物,常吃都会迅速引发牙痛。因此,当你想要咀嚼冰块时,不妨试试用无糖口香糖代替。
磨牙
磨牙,通常是由压力和睡眠习惯引起的,这使得它比较难以控制。因此,白天就应该避免食用坚硬的食物,减轻对牙齿的疼痛和损伤。晚上可以试着戴牙套睡觉,防止磨牙损伤牙齿。
抽烟
香烟,以及其它烟草制品,不但会使牙齿变黑变黄,还可能导致牙周疾病的发生。抽烟甚至会引起口腔癌、唇癌、口腔癌等疾病。
暴饮暴食
研究发现,暴饮暴食往往涉及过量甜食,最终导致龋齿。贪食症可导致各种严重的健康问题。由于时常催吐及服用泻剂等容易造成并发症,如损伤牙齿、唇部等。
吃橡皮糖
所有含糖零食都可能造成蛀牙,但有些糖果更应该注意。比如橡皮糖,它很容易黏在牙齿上,引起蛀牙。如果你真的很喜欢吃软糖,可以试着饭后吃,不要把它当做一个单独的零食。因为口水多是在进餐时产生的,这有助于洗去糖果的甜味和酸。
喝红酒
红酒中的酸会侵蚀牙齿的珐琅质,使牙齿更容易变色损坏。红酒中还含有一种叫做单宁和的物质,虽然这种物质有益于心脑血管疾病的预防,但其颜色也极容易沾染在牙齿上。
喝运动饮料
毫无疑问,锻炼之后来一瓶冰冻的运动饮料,提神醒脑。但是,运动饮料一般含糖量会相对较高,它们会损伤牙齿的珐琅质。运动过后保持身体水分的最佳做法,是来一杯白开水。
用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥2.9本品不能代替药物
健客价: ¥28.8地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥115中毒性肝脏损害;慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥31.5适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径≥ 5mm的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥35慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥48疏肝健脾,消热散淤,保肝护肝,软坚散结。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能损害
健客价: ¥43慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥51本品适于治疗常年性及季节性过敏性鼻炎。其症状主要有鼻痒、鼻阻、流鼻涕、打喷嚏等。
健客价: ¥18用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥10- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥39- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥37清风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥5清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥3.8补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥23用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥6.5治疗常年性及季节性过敏性鼻炎。其症状主要有鼻痒、鼻阻、流鼻涕、打喷嚏等。
健客价: ¥24肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
健客价: ¥41.5对皮肤粗糙尤为适合,并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害。
健客价: ¥13润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。
健客价: ¥3.8先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥26先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥9.9预防和治疗常年性及季节性过敏性鼻炎,其症状主要有鼻痒、鼻阻、流鼻涕、打喷嚏等。
健客价: ¥14配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥148