这样做或能让你远离口腔癌的毒害

去除舌癌的发病诱因，增强机体抵抗力，是预防口腔癌的有效措施。

1.戒除烟酒，不嚼槟榔，加强体育锻炼。

2.注意口腔卫生，做到每天早晚刷牙、饭后漱口。

3.重视口腔里的“坏牙”：即便是没有发炎、疼痛这些明显的表现，也不要拖着不去看。你应该：龋齿早填补；残根残冠能补就补，不能补早日拔除；牙周炎找准病因对症下药；对于那些较尖锐的牙齿可以去咨询医生，磨掉锐利的非功能牙尖和边缘嵴，以防止损伤舌侧边缘组织。

4.戴假牙的患者发现假牙托不舒服，应及早调整或更换；若发现假牙下组织有疼痛、发炎要及时就医，及早明确诊断。

5.平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝/吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

6.发现口腔癌前病变或状态，如口腔白斑、红斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎和口腔黏膜溃疡等，应及时处理、活检。

知晓口腔癌的早期信号，及早行根治性治疗

（1）有肿块、结节出现；

（2）有白色、平滑式鳞状斑块状出现；

（3）有红色斑块、溃疡、炎症区等症状且较长时期不能痊愈；

（4）口腔中无明显原因的反复出血；

（5）口腔中无明显原因的麻木、灼热或干燥感；

（6）说话或吞咽时发生困难或不正常。

知己知彼，远离高危因素，科学预防，不让口腔癌找上你。