牙本质敏感？口腔环境的日常护理

起床用冷水刷牙的时候，牙齿突然传来一阵酸痛；在吃了几颗话梅后，发现牙齿酸软无力，咬不动食物。可能很多人都有过类似的经历，这就是牙本质过敏的表现——牙齿上暴露的牙本质部分受到机械、化学或者稳定刺激时，产生一种特殊的酸、“软”、疼痛的症状。

而主要的预防方法，还是在于日常口腔卫生习惯的养成。

牙本质敏感症的病因是什么？

1、牙釉质的缺失

我们知道，牙齿最外有一层致密的结构叫牙釉质，它保护着牙齿内层的牙本质和牙髓不受外界的刺激。不过，由于长期磨损、酸性侵蚀、牙体缺损、机械刺激等原因导致牙釉质变浅，结构异常，甚至是缺失，导致牙本质暴露，一旦受到机械、化学、温度刺激后，脆弱的牙本质无法抵挡，激惹到牙髓后就会产生不适症状。

2、全身情况的影响

当身体处于某些特殊状况时，比如女性在月经期和妊娠期，或者身体抵抗力下降时，牙髓神经末梢的敏感性会增高，使原来一些不足以引起疼痛不适的刺激亦引发牙齿过敏症状。

3、牙本质结构的因素

与致密的牙釉质层相反，牙本质层的结构比较疏松，而且存在着“牙本质小管”，外界刺激可以经由这些小管道内的流体动力传导，刺激深部的牙髓腔，引起不适症状。

那么根据症状，我们该如何进行自我判断？

牙本质敏感主要表现为激发后的疼痛，酸胀，无力，刺激除去后，不适症状会立刻缓解或者消失，其中以机械刺激最为显着。判断时，可以用探针或者是较为尖锐的硬物的尖端在牙齿表面上寻找1个或数个敏感点或敏感区，会触发相应的不适症状。一般来说，敏感部位在牙齿的咬合面，以及牙齿靠近牙龈的颈部区域最为常见。

日常口腔卫生习惯的养成

主要的预防方法，还是在于日常口腔卫生习惯的养成。

首先，预防牙本质过敏，应该正确刷牙，选择合格的牙刷，采用正确的刷牙方法，推荐使用“巴氏刷牙法”，避免刷牙时用力过大；

减少酸性食物和饮料的摄入；

在进食酸性食物和饮料后，应即刻使用常温的清水漱口；

如果已经有牙齿敏感症状，可以用专业抗敏感牙膏替代普通牙膏。它在舒缓敏感的同时，可以满足日常的口腔清洁的功效。而且磨料好，摩擦系数低，防止牙齿敏感继续恶化，如2-4周后无明显效果，就应及时就医。

出现牙本质敏感症状后，如何应急缓解症状？

大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果；

生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用；

也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。

临床的治疗原则

治疗相应的牙体疾病，覆盖暴露的牙本质。

调整过高的牙尖，减少应力性损伤。

针对敏感部位脱敏治疗。

全身应激性增高引起的牙齿敏感，除了局部处理外，可以使用中医调理方案，或者使用其他途径来提高身体免疫力。