口腔溃疡疼痛难忍也基本不用治？

据说，人的一生患口腔溃疡的几率几乎是100%。时值炎炎夏日，也正是口腔溃疡高发的时期。

这口腔溃疡病虽小，“本事”却大。看到满桌好菜，却不敢张嘴去吃，闻到麻辣鲜香，却只能吞口水，严重时还会引发其他疾病。那么，为什么有些人特别容易出现口腔溃疡？我们又该拿它怎么办？

简单了解口腔溃疡

平时人们说的口腔溃疡，一般都是复发性阿弗他溃疡。它是一种口腔黏膜上的溃疡性损伤，这种类型的口腔溃疡在口腔黏膜病的发病率中排第一，极其普遍。

溃疡一般呈单个或多个大小不一、深浅不等的圆形或椭圆形凹陷，多发于唇、颊、舌缘粘膜处，“红、黄、凹、痛”为特征，即溃疡中央凹陷，周边约1毫米左右充血红晕带，表面覆有浅黄色或灰白色假膜，灼痛感明显。

为什么会口腔溃疡

在中国人群中有超过2亿的口腔溃疡患者，但发病原因目前尚不完全明确。

得了口腔溃疡，很多人第一时间会想到“上火了”。但口腔生溃疡不一定就是上火引起的。就算饮食清淡，经常吃蔬菜水果的人，也照样会得口腔溃疡。

它是口腔黏膜抵抗力低下的表现，更多可能是多种因素综合作用的结果。

1、局部创伤。比如不小心咬破了口腔表皮、吃坚硬的东西、刷牙或假牙佩戴不合适都可能戳伤口腔黏膜，形成溃疡。

2、免疫功能低下。比如在感冒期间或罹患全身系统性疾病（血管炎、天疱疮、红斑狼疮等），或者过度疲劳导致身体免疫力下降，都会增加感染病毒和细菌的几率。

还有一些消化道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎等，也可能通过影响免疫系统，诱发口腔溃疡。研究表明，30-48%的口腔溃疡患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道溃疡。

3、遗传因素。父母均有复发性口腔溃疡时，子女发病率可高达90%；父母一方有复发性口腔溃疡时，子女的发病率也有60%。

4、刺激性的食物。某些刺激性的食物（如辣椒、菠萝、芒果等）或可诱发轻微过敏的食物（如咖啡、乳制品、巧克力等）也可能诱发口腔溃疡。

5、精神压力大导致内分泌失调、激素水平改变。这是很多白领罹患口腔溃疡，以及口腔溃疡反复发作的重要原因。

6、维生素或微量元素缺失。饮食对B族维生素和维生素C摄入不足，或缺锌、缺铁，都可以诱使口腔溃疡的发生。

7、口腔不卫生。刷牙随随便便，食物残渣堆积，引起病毒细菌的感染、微循环的障碍。

总的来说，普通口腔溃疡、年轻人得口腔溃疡，主要与精神压力大、饮食不当、过度疲劳、休息不好等有关。

口腔溃疡同时还伴有其他症状 要小心这3种疾病

如果口腔溃疡长期不愈，或经常反反复复同时伴有其他以下症状，就要警惕这3种疾病了。

1、白塞氏病

白塞氏病属于全身性免疫系统疾病，是血管炎的一种。如果口腔溃疡反反复复，同时伴有眼睛不适、视力下降，有可能是白塞氏病。

2、红斑狼疮

系统性红斑狼疮也会导致口腔溃疡反复发作，如果同时伴有大量脱发、脸上紫红斑、关节疼痛等症状，可能是红斑狼疮。

3、口腔癌

单纯的“复发性阿弗他溃疡”并没有癌变可能，但年龄较大者如果口腔溃疡超过半个月尚未痊愈，且创面不同于“复发性阿弗他溃疡”的特征，是呈边界不清、中间凹陷、边缘凹凸不平、凹陷表面呈颗粒状，摸起来较硬等，应该警惕是口腔癌前病变或癌变。

还有牙齿残根残冠的锐尖或不良义齿修复体附着摩擦，刺伤粘膜形成的创伤性溃疡，如果刺激因素不消除，即有癌变风险，超过两个月以上溃疡不愈合则风险剧增。

口腔溃疡疼痛难忍 到底要如何防治？

很遗憾的是，因为目前口腔溃疡的确切病因尚不能得到科学有效的解释，是真正的不治之症。复发性阿弗他溃疡属于自限性疾病具有周期性、复发性的特征，完全不需要任何药物手段，一星期左右也能自行恢复好。

也不是说自限性疾病就不应该用药，只是这些药物基本只是用于缓解和减轻症状。毕竟诱发口腔溃疡的因素多种，真正有效、能通过循证支持的确切药物并不多见，尤其是对于重型阿弗他溃疡患者。但可以在平日生活里采取一些手段，来减少溃疡带来的不适感，加快整个愈合过程以及预防口腔溃疡。

1、平日注意口腔卫生。口腔溃疡发作期间，可用加盐凉白开或药用漱口水清洁口腔，改善口腔环境，帮助口腔愈合。

2、口腔溃疡发作期间，少吃刺激性食物，以免刺激溃疡，加重疼痛。

3、养成良好的生活饮食习惯，睡眠充足少熬夜，饮食清淡，搭配均衡。

4、学会减压，保持心情愉快，当心理环境改善后发病率会明显降低。

口腔溃疡是命中注定的一场偶遇，既防不胜防又是不治之症，一旦相遇，最好还是怀着「既来之则安之」的心情，佛系地度过这相逢的一周。