吃兔肉长兔唇 是祖辈们自己创造出来的！

喝茶时聊起了各自的成长，有个95年的朋友说，“我本该在24年之前就死了”。我们都勾起了极大的好奇：“你应该还没出生吧？”

事情是这样的。她妈妈怀她九个月的时候，整天感觉口舌乏味的，家里的老人们又有很多讲究，不能吃这个，不能吃那个。整天只能喝鸡汤，炖补品。一天，有个很久没见的闺蜜过来看她，顺便带了只烤兔子。

妈妈如沐春风，如逢甘霖，顿时笑开了花。姐妹俩开心的聊着天，很快把整只兔子啃了个干净，兔头当然也没有被她妈妈放过。

她奶奶送鸡汤过来时，看到杯盘狼藉的一堆兔骨头，顿时抓狂了。她妈妈被吓的不知所措。长辈们闻讯也都过来说，吃了兔肉，生娃娃会兔唇，孩子一定要打掉，不然长大就不好治了。还好学医放假在家的表舅赶过来解围，加上她妈妈宁死不从，才保住了她。

“你看我，现在不是好好地嘛？迷信害死人啊。”她特地咧咧嘴，露出一排大白牙。

“不过，这会不会只是个概率问题？我外婆也说怀孕不能吃兔肉，老话总有老话的道理吧？”一个声音弱弱的问道。

相信这样的事也不是个例了。即便在科学昌明的今天，很多“老规矩”仍然大行其道。所以，本着科学严谨的态度，都哈君还是给怀孕和准备怀孕的朋友科普一下关于兔肉和兔唇的那些事儿。

（一）兔唇到底是什么

兔唇就是我们常说的唇裂，而腭裂常被称为狼咽，两者经常合在一起，即被称为唇腭裂。是口腔颌面部的一种先天畸形。根据是否伴其他先天畸形分为综合征性唇腭裂（syndrome cleft lip with or without palate，SCLP）和非综合征性唇腭裂（non syndrome cleft lip with or without palate，NSCLP）相较于其他遗传缺陷，唇腭裂是最有可能被治愈的一种。3个月以后的新生儿就可以接受手术，而且康复效果很好。希望大家能够引起正确的认识，不要对此有恐慌。

而且2006年11月李亚鹏和王菲发起了嫣然天使基金(Smile angel Foundation )，对贫困的唇腭裂患儿家庭开展了救助。

（二）兔唇和吃兔肉啥关系

没关系！！！唇裂之所以叫兔唇，是因为患者的嘴唇类似兔子的三瓣嘴，形似取名而已。就好比说，“吃羊肉会得羊癫疯”，“吃牛肉生的娃娃要变黑”一样，这些都是受到“以形补形”的启发，祖辈们自己创造出来的“常识”，是毫无科学依据的。

讲真，第一次听孕妈告诉我“吃牛肉娃娃要变黑”这个说法时，我也很诧异。我问她，你们家吃的都是水牛肉或者牦牛肉吧？因为水牛、牦牛的皮才是黑色的。想要娃娃不黑，以后改吃黄牛肉就可以了。

（三）兔唇是什么原因造成的

现在的证据支持兔唇是由基因和多种环境因素共同作用导致

1、基因：由多基因遗传共同引起，唇腭裂遗传率约为20%~50%。

2、环境因素：

（1）年龄：高龄产妇新生儿缺陷发生率较高。与20～29 岁相比，母亲生育年龄在35～39 岁出生腭裂患儿风险增加20%，≥40岁风险增加28%。

（2）病毒感染：母亲病毒感染是公认的致畸因素之一。已知有 12 种病毒可导致畸形，其中风疹病毒与唇腭裂的发生关系密切。

（3）吸烟饮酒

证据支持孕早期吸烟与包括唇腭裂在内的多种新生儿缺陷相关。有关孕期饮酒对兔唇的影响结论不统一，但大部分研究均支持大量饮酒增加唇腭裂发生几率。

（4）维生素

①大多数证据支持孕前及孕早期补充叶酸可降低唇腭裂的发生，也有研究发现补充叶酸并未降低唇腭裂的风险。

②维生素A在唇腭裂发病中扮演着双刃剑的角色。一方面，过量的外源性暴露或维生素A缺乏症会导致唇腭裂发病升高；另一方面，适量的补充维生素 A 可预防唇腭裂发病。

③孕期维生素B6缺乏也可能会增加唇腭裂的发生。

（5）其他因素

母亲流产史、孕早期服药史、孕期饮酒、孕期叶酸等营养素缺乏及父亲吸烟史均可能与唇腭裂的发生相关。此外，妇女怀孕期间的精神压力也可导致婴儿的先天缺陷。

（四）如何预防兔唇发生呢

见招拆招，把好五道关

1、遗传咨询：建议家族有唇腭裂史的妈妈在怀孕前进行遗传咨询

2、孕期定期检查：及时做好筛查，避免出生唇腭裂宝宝

3、禁烟禁酒：烟酒除了增加兔唇的风险，还可能导致其他不良结局，比如胎儿酒精综合征等。同时注意避免接触二手烟

4、饮食调整：没有哪一种食物有奇效，可以满足身体各种营养素的需求。食物多样才能避免各种营养素缺乏。

5、营养素补充剂：孕前和孕期根据医生或营养师建议适当补充营养素补充剂

（五）兔肉食用注意事项

在肉类食物中，兔肉高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、低热量。所以也被称之为“荤中之素”。是孕期补充蛋白质、铁等营养素的较好选择之一。之前我们也分析过各种红肉的营养价值并做过比较（此处插入红肉那期的链接）。

兔肉虽然属于畜肉类，但相比猪、牛、羊肉来说，脂肪含量较低，每100g兔肉的脂肪含量只有2.2g，仅相当于猪肉的百分之六。即使是需要控制体重的孕妈妈也可以放心食用。但要注意控制了，同时避免在烹调过程中加入太多食用油，否则还是很容易长肉肉的。