大姨妈期间不能拔牙？还不能干嘛？

没有月经，人类就不存在。然而月经却是我们最不愿提及的禁忌。

今天我们就来敞开了聊聊月经这事儿，月经又叫例假、生理期、倒霉了、来事儿了、大姨妈……

当你经期时你的身体都有哪些变化

简单来讲，月经就是激素变化导致子宫内膜脱落、出血的现象。

由于激素变化，女性身体还会发生一些其他变化。

（1）外阴、阴道充血

（2）凝血功能变差，也就是人体自身的止血能力变差。

（3）免疫力下降

（4）经前期综合征（PMS）：乳房胀痛、失眠、烦躁、紧张、易怒。

挺简单挺好理解一生理过程对吧，但是在过去甚至至今都有歧视大姨妈的现象存在。随着科学的发展和女性地位的提高，对于大姨妈，至少不会像从前那么遮遮掩掩，视为耻辱了。

但现代关于月经的禁忌也不少

1、不能拔牙

有在经期拔过牙的女性朋友吗？

张志愿主编的《口腔颌面外科学》人民卫生出版社第七版中写道：“月经期拔牙，有可能发生代偿性出血，一般认为应暂缓拔牙，但必要时，简单的拔牙仍可进行，但要注意防止出血。”

这话啥意思？月经期拔牙是相对适应证，意味着拔不拔牙应根据患者情况和拔牙难度综合考虑，一般情况下倾向于不拔牙。

但是，教科书上的知识相对于文献来讲更新较慢，但能给医生的行为作出规范和参考，也能保护医生。

其实绝大多数口腔手术，经期都不是禁忌症，甚至可以说绝大多数外科手术，经期都不是禁忌症。

那既然没事儿为啥我上次去拔牙不建议经期拔？？

如果经期拔了智齿，患者身体又出现比较剧烈的术后反应时，患者很可能会怪医生在经期给她拔牙，即使是正常的术后出血反应也可能会找医生的麻烦，因此发生医患纠纷了，算谁的？

2、不能洗头

经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症？

事实上，洗个热水澡可以缓解痛经和经期焦虑，不过要注意以下不能用冷水、及时吹干、洗后尽量不要急着外出，尤其是天冷、风大的时候。

3、不能吃冰激凌

开始是不能碰凉水，进而又演化出其他禁忌，比如不能吃冷的东西，例如冰激凌，否则会痛经。

理论上，原发性痛经多是前列腺素（prostaglandin，PG）引起的，热敷（包括喝热水）有和布洛芬同等的止痛效果，红糖水也是热水起的效果。

因此不要一味迷信吃什么一定会导致痛经的说法，一切以你自己的感受为准。

但是，每个人的体质不同，吃不同性质的食物，也会有不同作用。

如果吃了凉的不舒服，就别吃，如果没什么反应，想咋吃就咋吃。

4、不能运动

月经是一个更新的开始，由于激素水平的变化，会有少许失血，这时有些人会感到疲乏，精力体力都会有所降低。

身体情况允许下，生理期可以进行散步等轻缓的运动，有助于缓解身体的不适。

负重量大、消耗量大的体育锻炼，就尽量别做了。

简单的运动，腹肌和盆底肌肉得到一定的收缩和舒张活动，还有利于经血的排出。

5、月经周期越短，老得越快？

月经周期长短与卵泡发育快慢有关。

女人卵子数量是恒定的，不同女性的起点不一样，我 400 颗，你 450 颗，她可能 500 颗。卵子少，如果月经周期又短，那就可能早别人几年绝经。因此，“月经周期越短老得越快”的说法不是绝对的。

流传已久的经期禁忌，束缚的不止是女性的身体，也许还有精神。

抛开这些所谓禁忌，做骄傲、自由的女生吧！