生活中,我们会遇到各种各样的问题而导致牙齿缺损,这时候补牙是非常有必要的一件事。今天小编给大家讲讲补牙后多久可以吃东西、牙齿的保养方法有哪些以及保护牙齿的食物有哪些。一起了解一下吧。
补牙后多久可以吃东西
一般情况下,补牙后2小时内禁止进食。
大多数补牙材料,要达到一定的固化程度,需要2小时以上。此外,补牙后牙齿受药物刺激,比较敏感,进食后受食物残渣的刺激,更容易引起疼痛。医生一般建议补牙后2小时内不要进食,之后可以吃流质或者半流食食物。
刚补完的牙齿是不能承受咀嚼压力的。如以复合树脂充填,需要一种引发体系,使材料发生聚合反应而硬固。根据其硬固的方式,一般分为化学固化和光固化。
化学固化的时间一般为3—5分钟。光固化复合树脂,通常在光照以后,材料就已经硬固。为了防止深层材料未完全硬固,有的材料中同时包括化学固化和光固化两种引发体系。光照以后,即使少量的深层材料未完全固化,可由化学固化体系持续发挥作用,使材料由里到外彻底硬固。
除了复合树脂以外,其他还有多种修复材料。如玻璃离子粘固粉、复合体和瓷聚合体等。有化学固化的、光固化的和双重固化的。材料的种类不同,硬固方式不问,其充填以后的硬度亦各不相同。光固化材料,一般在充填完成后就可以进食。化学固化材料,因为有一个反应过程,表层虽然已经硬固。内层可能还在继续反应,为保险起见,充填以后暂时不咀嚼食物,不过时间不长,无需等待两小时。医生会按使用的不同材料给予不同的医嘱。
要使牙齿健康,要做到日常保养。接下来小编给大家介绍一下牙齿的保养方法有哪些,一起看一下吧。
牙齿的保养方法
1、选对牙刷,正确刷牙
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
牙刷的选择是非常重要的,若是牙刷选择不当,会给我们的牙齿造成很大的伤害。牙齿保养的方法一起接着往下看吧。
2、常用牙线清洗牙齿
存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。
3、少吃硬质食物
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。
4、使用合适的牙膏
现在市场上,各式各样的牙膏琳琅满目,什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实,保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处,使用不恰当还会腐蚀牙釉质,造成牙龈退化。
5、避免食物染色
牙齿中的珐琅质就像是一块海绵,容易吸附各种食物上夹带的色素,如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿,就容易积淀色素,一段时间后,就会粘附在牙齿表面,让牙齿看起来沉闷暗黄。
饮食是每天必不可少的一件事,保护牙齿吃什么食物好呢?小编整理了几种对牙齿好的食物,我们一起看一下吧。
保护牙齿的食物
1、茶叶
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。
2、茭白
菰类对保护牙齿也有帮助。茭白里所含的香菰多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。菰类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2-3次各种菰类,是简单又不花大钱的保健方法。
3、葡萄干
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
4、薄荷
薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。另外,薄荷还可以缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
结语:使用碱性茶水漱口、多吃些茭白以及葡萄干等都是可以帮助保护牙齿的一种方法。补牙的时候,我们要注意进食的时间,最好两小时之内不吃任何的食物,以免引起疼痛。选对牙刷以及少吃硬质食物,可以有效的防止牙齿问题。
本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如运动治疗,减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥47与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。
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健客价: ¥21?
健客价: ¥2380