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关于口腔溃疡的几条建议 要认真收藏哦

2019-07-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口腔溃疡虽然只是一片小小的口腔溃疡,但是带给患者的痛苦却是很大的,不仅会让患者在吃饭、喝水的时候感到痛苦,甚至连说话都会不便,那么对于口腔溃疡有什么好的建议呢?下面就跟着小编一起来具体了解一下吧。

在我们的日常生活中,我们一旦感冒、情绪低落、身体疲倦或免疫力下降时,病毒就容易发作,就会引起口腔溃疡。而口腔溃疡虽然只是一片小小的口腔溃疡,但是带给患者的痛苦却是很大的,不仅会让患者在吃饭、喝水的时候感到痛苦,甚至连说话都会不便,那么对于口腔溃疡有什么好的建议呢?下面就跟着小编一起来具体了解一下吧。

建议一

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。

建议二

感冒流行时,建议您喝上几包板蓝根,杀杀感冒病毒,同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了,可用淡盐水或茶水漱口,保持口腔湿润,有利于其治疗。

建议三

患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

建议四

如果您在试用了某种新牙膏,或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡,要考虑是不是过敏引起的,要立即停用停吃。另外,建议用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,第二天溃疡就会明显好转。

建议五

口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。

建议六

口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

通过对以上文章的了解,相信大家对于口腔溃疡的一些治疗建议有了一定的了解了吧。另外口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,因此您不应忽略加强运动,改善体质。平时应多注意多吃富含维生素的食物。总之,“日行八千步,夜眠八小时,三餐八种菜,不少八杯水”,不仅能使您远离口腔溃疡,还会远离其它疾病,永保健康。

 

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