小心这些牙齿美白产品可能会毁牙！

自拍文化的盛行，现在我们更注重自己的牙齿和笑容。这使我们对自己的要求更苛刻，也导致我们会去尝试一些有风险的事。以下是牙医希望你应该避免的事……

使用草药牙膏

现在市面上的牙膏种类越出越多，有纯天然的草药牙膏，还有只能在药店上才能买到的“灭菌”牙膏，也有时尚人士最爱的CULT牌牙膏。

以上的牙套，有些会使用氟化物来防止蛀牙，但大多数都不含氟化物。

这会有什么问题？“如果吃了甜食和一顿正餐，你需要一款含氟化物的牙膏，”伦敦Wimpole Street Dental牙医Richard Marques说，“我看到过一位患者转去用草药牙膏，尽管以前牙齿非常健康，但她的牙齿现在已经出现了一个很大的蛀面，另外还有两颗牙齿受到了损伤。”

英国牙医协会的科学顾问Damien Walmsley教授补充说：“草药牙膏并不危险，但也不会对你的牙齿做任何非常好的事情。氟化物可以让你拥有强健的牙齿，阻止细菌将糖转化为酸，从而攻击你的牙齿。”他建议，只需要使用豌豆大小的量，刷牙后不要冲洗，这样氟化物就会与牙齿保持接触。

使用美白套装

现在有一种漂白凝胶，将其注射进“口盘容器”。把这些凝胶压在牙齿上，保持10~30分钟，就会将你的牙齿漂白。但是，许多漂白凝胶都含有过多的过氧化氢。

英国消费者美白产品允许的最大过氧化氢浓度为0.1％，牙医则被允许为6％。大多数这类漂白凝胶是按它们含有的过氧化脲的百分比来准予销售的。氧化脲含有比例为1：3的过氧化氢。因此，标有“35％氧化脲”的凝胶含有约11.7％的过氧化氢，这几乎是牙医法定额度的两倍。

这会有什么问题？“我见过患者使用这类产品，它们不仅溶解牙釉质，而且严重烧伤牙龈，需要手术治疗。”来自伦敦微笑的美容（London Smiling）牙医Uchenna Okoye说，“这涉及从口腔中取出组织并进行移植。如果在线购买，将无法确定产品的百分比。有些甚至含有二氧化氯，这是非法的。”

涂抹椰子油

用椰子油在你的嘴里漱口20分钟，并在你的牙齿之间来回洗漱，是欧美流行的牙齿保健方式。

温热的椰子油是最常见的，但也使用芝麻和葵花籽油。它被认为可以清洁和美白牙齿，防止牙菌斑块积聚。

这会有什么问题？没有太多证据证明它有效。Marques医生相信这种做法可以帮助牙齿清除牙菌斑，但是含有氟化物的漱口水也可以更好地完成这项使命。他还说，“如果你想要一种天然产品，我建议在一杯开水中使用一茶匙盐，这是一种抗菌和抗炎的良药。”

多吃醋

醋是很多人奇迹小饮料，有些人声称，每天早餐前饮用，可以抑制食欲。可以减肥，改善肤色，降低胆固醇。

这有什么问题？一句话：酸。大多数苹果醋的pH值约为3，不像柠檬汁那样酸性，但酸性足以腐蚀牙釉质。

“如果人们饮醋之后想刷牙，但这是你能做的最糟糕的事情，”Okoye医生说，“酸使牙釉质变软，如果你刷牙就会刷掉你的牙釉质。任何酸性饮料，在等待一小时后才能刷牙。”

爱美白牙贴

将过氧化氢凝胶条粘在牙齿上一段时间，然后将其剥离。最受欢迎的品牌含有10~14％的过氧化氢，远远超过英国允许销售给消费者的标准0.1％。

这有什么问题？Marques博士说“有些美白牙贴实际氧化氢的含量是在20％以上。如果凝胶漏出并被误食，会磨损牙釉质，烧伤牙龈并损坏其他软组织。人们沉迷于使用它们，并且想要更白的牙齿。但这些美白牙贴会对牙齿造成不可逆转的伤害。”

用小苏打、盐及柠檬汁美白

用小苏打和盐刷牙，或用柠檬汁涂抹牙齿，这些令人难受的美白方式，在网上传播，并受到一些人的追捧。

这有什么问题？小苏打、盐的颗粒会磨损牙釉质，酸性的柠檬汁也一样，很容易就会腐蚀牙齿牙釉质。牙釉质能保护牙齿，量就那么多，被腐蚀就再也长不回来了。一旦暴露了牙本质，就会被敏感缠上。

去美甲店做牙齿美白

有些城市的美甲店或美容院，也做起牙科诊所业务，比如牙齿美白。名目很多，但本质上多是冷光美白。

这有什么问题？从业人员并非牙科医学出身，操作不规范，下手不知轻重，一旦使用了过量的过氧化氢，就会伤害牙齿，甚至是牙龈。而这些伤害，是不可逆的。

冷光美白只能在牙科诊所做哦！

美白牙齿方法有很多，如洗牙、冷光美白、瓷贴面、做烤瓷/全瓷冠等，都需要去正规的口腔医院、找专业的医生，根据患者情况来制定合适的方案。

牙齿美白要因人而异，不同情况选择不同的美白牙齿方法，切忌盲目跟风。