拥有一口洁白的牙齿可以为我们的形象加分不少,为此很多人每天都会坚持早晚刷牙,会选择一些带有美白牙齿功效的牙膏,以此来保持牙齿健康,并且拥有洁白的牙齿。但是牙齿仍然很难达到洁白的效果,那么怎样才能拥有洁白的牙齿呢?下面小编就来为大家介绍六个可以美白牙齿的小方法,一起来具体了解一下分别是哪些美白牙齿法,一起来拥有洁白的牙齿吧。
方法一含食醋
把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用,可2个月左右做一次。否则会伤牙。
方法二用橘子皮刷牙
把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。
方法三牙膏沾柠檬汁刷牙
每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
方法四嚼无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
方法五花生粉擦牙
把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
方法六多吃青苹果
把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
通过对以上文章的了解,相信大家对于一些可以美白牙齿的方法也有了一定的了解了吧,另外小编在这里也要提醒大家,以上的这些美白牙齿法有些是会让我们的牙齿变敏感的,例如用柠檬汁刷牙以及将食醋含在嘴里等,所以牙齿敏感患者要谨慎选择以上的方法来美白牙齿了,另外牙齿美白也不是很快就能见效的,所以对于一些好的美白牙齿的方法,应当长期坚持使用,这样才能看到效果。
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