口腔溃疡不是病,但是疼起来真要命,喝水、呼吸都疼。得了口腔溃疡,一般人都认为是上火了,需要多吃点蔬菜水果来降火,补充维生素。
可问题是一些平时饮食来就很素淡,经常吃蔬菜水果的人也会得口腔溃疡。而且有过口腔溃疡经历的朋友大概都清楚,无论吃多少蔬菜水果,病情完全康复也总需要1周左右的时间。
那么问题来了,口腔溃疡到底是什么引起的?缺维生素吗?患了口腔溃疡吃蔬菜水果管用吗?究竟要怎么吃,才能让创面尽快修复?平时饮食要注意什么,才能减少口腔溃疡发作的频率?
口腔溃疡,不一定缺乏维生素
口腔溃疡是我们对复发性阿弗他溃疡的常用称呼。在日常生活中,许多人都受过口腔溃疡的困扰,而此病治疗起来比较困难,容易复发。口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种,发病原因多种多样,缺乏维生素C、B族维生素等维生素只是其中一种可能。
还有可能因为口腔内局部出现的创伤(比如吃东西时不小心被牙齿咬破)引发了溃疡;因为精神紧张引起免疫受限;因为身体的素分泌有异常;也有一些隐性疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡以及溃疡性结肠炎等,也可能导致口腔溃疡频发。
口腔溃疡吃蔬菜水果管用吗
即使是对于维生素C和B族维生素缺乏导致的口腔溃疡,多吃蔬菜水果也未必管用。其实并不是所有的蔬菜水果中维生素C含量都很丰富,只有莓类水果、猕猴桃、西红柿、柑橘类水果、冬枣等维生素C含量相对较高,苹果、梨和香蕉之类则很低。
水果普遍B族维生素含量低。而草莓、橘子、西红柿等食物的酸性都比较重,会刺激伤口,还可能扩大创面,应尽量少吃。
蔬菜里绿叶菜的维生素B2含量还比较可观,但其他B族维生素含量就较少了。想补充B族维生素,尤其是维生素B2,动物肝脏、蛋、奶、瘦肉、海产品、菌类中的含量其实更丰富一些。
患了口腔溃疡怎么办?
对于绝大多数的口腔溃疡,即使对它置之不理,1周左右也能自然痊愈,因为它本就是一种人体自愈性疾病。需要提醒的是,有一些重大疾病的表现会反映为口腔溃疡,如患有系统性红斑狼疮、风湿病和白塞病,都会出现口腔黏膜溃疡久治不愈的症状。
若患口腔溃疡超过2周,还没有任何痊愈征兆的话,一定要及时去医院做检查。治疗口腔溃疡的非处方药有很多,大家可以根据医生的建议来进行选择。
在饮食上,三餐营养均衡,烹调方式尽量素淡,避免重口味。还要多吃一些含锌丰富的食物,以促进溃疡面的愈合。也可以多吃一些瘦肉、海产品、坚果类食物,同时注意多喝水。以下以一天为例,给出口腔溃疡患者具体的三餐饮食建议,供参考。
早餐:鸡蛋加牛奶,再来一块杂粮发糕,一份焯菠菜拌芝麻酱。
午餐:一份香菇蒸鳕鱼,一份胡萝卜西蓝花炒木耳,一碗紫菜蛋花汤,搭配一碗二米饭。
晚餐:一碗稠厚的小米南瓜核桃粥,一份上汤海米娃娃菜,一份青椒香菇烧豆腐。
这样的搭配营养均衡,口味素淡,强化了锌的摄入,各种维生素、矿物质含量也相当丰富,不仅适合口腔溃疡患者,也可以作为健康人群日常预防口腔溃疡的食谱。总之,患了口腔溃疡,要先搞清楚原因,再对症采取措施,一味多吃蔬菜水果可能作用不大。
清热敛疮。用于口腔溃疡。
健客价: ¥9消溃止痛。用于复以性口腔溃疡,疱疹性口腔溃疡。
健客价: ¥16消炎止痛。用于复发性口腔溃疡。
健客价: ¥10清热敛疮。用于口腔溃疡。
健客价: ¥7.5清热解毒,消炎止痛。 用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有很好效果。
健客价: ¥33清热解毒,消炎止痛。用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有效。
健客价: ¥25清热解毒,消炎止痛。用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有效。
健客价: ¥22清热解毒,消炎止痛。 用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有特效。
健客价: ¥28.5燥湿,生肌止痛。用于心脾湿热证口疮(复发性口腔溃疡),症见口疮,周围红肿,中间凹陷,表面黄白,灼热疼痛,口干口臭,舌红。
健客价: ¥33口腔粘膜的急、慢性炎症,包括复发性口腔溃疡、糜烂性口腔扁平苔藓,义齿性口腔炎盒创伤性病损,如脱牙口疮;剥脱性龈炎和口腔炎。创伤性溃疡和多数非复发性病损治疗后可迅速痊愈。慢性病变和复发性口腔溃疡用药后也能获得显著疗效,停药后还会复发。但对控制复发也有一点作用。
健客价: ¥65妇科:用于局部治疗宫颈及阴道的局部炎症(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多),尖锐湿疣、使用子宫托造成的压迫性溃疡等。用于宫颈息肉切除或活检后的止血。 外科和皮肤科:加速烧伤后坏死组织脱落,促进愈合过程(如小面积烧伤、肢体溃疡、褥疮、慢性炎症、尖锐湿疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治疗口腔黏膜和齿龈的炎症:口腔溃疡、扁桃体切除后及鼻出血的止血。
健客价: ¥56.8用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。
健客价: ¥6.7抗缺锌症药。用于治疗缺锌引起的儿童生长发育迟缓、营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等。
健客价: ¥13益气、化瘀、止痛。用于胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥9.5健胃,消炎,止痛。用于胃溃疡,十二指肠溃疡,急慢性胃炎。
健客价: ¥48适应症为 1.妇科:用于治疗宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和霉菌引起的白带增多)、外阴瘙痒及使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血,尖锐湿疣及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科:用子皮肤伤口与病变的局部治疗(如烧伤、肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等),能够加速坏死组织的脱落、止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗
健客价: ¥19用于牙龈炎、牙周炎、冠周炎及口腔溃疡。
健客价: ¥9.9溃疡性结肠炎的急性发作 ;防止复发。频繁发病的克罗恩病病人,预防急性发作。
健客价: ¥46清热解毒,消肿散结,利咽止痛。用于热毒壅盛所致咽喉肿痛、声音嘶哑;扁桃体炎、咽炎、口腔炎见上述证候者及癌症的辅助治疗。
健客价: ¥8清热解毒,消肿利咽。用于缓解咽痛,咽干,灼热,声音不扬或西医诊断为急性咽炎,有上述表现者。
健客价: ¥7苗医:宋宫证。蒙嘎宫昂,来罗拉米。 中医:祛风解毒,消肿止痛,清咽利喉。用于风热所致咽痛、咽干、咽喉红肿、牙龈肿痛、口腔溃疡等症。
健客价: ¥35.51.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病。(如:儿童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等)。 4.各种细胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等)。 5.肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥17.8临床适用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔溃疡、水痘、带状疱疹和扁平疣等。
健客价: ¥8祛风化痰,行瘀散结,消肿定痛。用于风痰瘀阻引起的牙痛、咽喉肿痛、口腔溃疡,及风痰瘀血阻络引起的痹病,症见关节肿胀疼痛、筋脉拘挛、屈伸不利;用于破伤风的辅助治疗。
健客价: ¥25