晚上睡觉磨牙 都有哪些常见的危害啊？

磨牙的危害

夜间磨牙虽然不像有些疾病危及人的生命，但却能给人体健康带来危害。其主要危害有以下几个方面：

最为直观的就是：

1、严重磨损牙体组织

我们的牙齿，长在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之间是牙颈。

构成牙齿的主要物质是牙本质，在牙冠部分牙本质的外层有乳白色、坚硬的牙釉质。牙齿中央的腔为牙髓腔，其中充满了牙髓，有丰富的血管和神经。

当你磨牙时，上下牙直接接触，力量超乎你的想象的大，而且持续的时间长，造成牙釉质磨损，就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激，痛疼，甚至牙齿坏死，如果种过牙或者装过假牙，磨牙还会增加它们损坏的几率。

2、对颞下颌关节有影响

由于长期磨牙，不仅会给颌骨和咀嚼肌的带来疼痛和疲劳感，严重时还会使整个关节骨质受损，下颌运动受限，颞下颌关节弹响。

3、引起头痛

晚上本来是负责我们咀嚼的肌肉休息的机会的大好时光，你却在卖力磨牙，早上起床的时候时腮帮子能不发酸么，这就是肌肉疲劳和受损的表现。

还有人可能感到耳朵或头痛。疼痛也可能发生在白天吃饭、打哈欠或说话的时候。

以上的危害也是当你不确定自己是否磨牙时，自我检测的方式，也可以下载记录睡眠质量，可以录下来梦话和噪音的App，通过录音来确定自己是否磨牙。