随机采访几个有偏侧咀嚼这个习惯的朋友:
①左边这个不疼不痒的残根一直没去处理,嚼东西使不上劲。
②有一边塞牙就不舒服。
③左边又口腔溃疡了,只好用右边嚼啦。
④当我还是个换牙期的宝宝,一侧没牙,只能用另一侧的牙齿吃饭,就习惯了。
⑤我牙没毛病,就是一种无意识的习惯,就跟习惯用左手还是右手挖鼻孔一样。
总之呢,大部分偏侧咀嚼习惯的形成就是为了避免不适和疼痛,就现有咬合状态而言,你的本能就选择了危害最小、最舒适的下颌运动。
你光舒服了,但也不要忽略长期偏侧咀嚼是会造成严重后果的,从毁牙到毁容,给它时间,它都可以做到。
先说说咀嚼这事儿
别看只是嚼两口这个动作,看上去简单但其实是一种颇为复杂的反射性活动。我们来看看当你咀嚼时,你身体的哪部分参与其中了。
咀嚼对口颌系统获得正常发育具有重要作用。首先要在神经系统的支配下,通过咀嚼肌的收缩,使颞下颌关节、颌骨、牙齿及牙周组织产生节律性的运动。
偏侧咀嚼会造成哪些后果
偏侧咀嚼与口颌系统常见病的发病以及颌面部的美观密切相关,说白了就是毁牙又毁容。
1、龋齿和牙周病
注意:易患龋齿和牙周病的牙齿是不参与嚼东西这侧的牙齿,是不是有点意外?
牙齿在咀嚼食物时也是自洁的过程,由于少用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦,使软垢和牙石堆积,很容易发生龋齿并引发牙周病。
2、错颌畸形
磨牙牙合面的磨耗不一致,一边牙高一边牙低,时间长了,磨耗可能造成更多的牙齿不稳定,还可能导致咬合创伤。
长期偏侧咀嚼使下前牙的正中线向咀嚼侧错位,导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合,甚至下牙包上牙。
3、一边脸大,一边脸小
也不是所有长期偏侧咀嚼的人都会有大小脸,但青少年要尤其注意,因为你们的脸部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期。
这时如果一侧的咀嚼肌天天得到锻炼,促进了颌骨及肌肉的发育,这侧肌肉纤维密度出现代偿性增大,嚼肌丰满;而不常用或从来不用的那一侧因缺乏锻炼,使脸部组织发育较差、萎缩变小,从而造成脸部左右发育不对称。
4、颞颌关节功能紊乱
颞下颌关节紊乱病(TMD)是多因素致病,不良口腔习惯如磨牙症、偏颌咀嚼等可能是诱发TMD的原因之一。
颞下颌关节位于两只耳朵的前方,把手指放在耳朵前面,然后张开嘴闭上嘴,就能感受到这个关节。
偏侧咀嚼时双侧肌的张力处于不平衡状态,非工作侧的髁突则处于滑动状态,工作侧髁突常处于转动状态,这侧运动量大,负担重,而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响并伴有疼痛等症状。
想恢复正常脸型,该怎么办呢?
纠正偏侧咀嚼的关键是去除病因,把龋坏的缺失的牙都治疗好,让这侧也尝试咀嚼。
可以这样练习:用习惯用的一侧咀嚼一次,再换到不常用的一侧咀嚼两次,有意识的,逐渐让不常用的一侧适应咀嚼。
如果已经造成颌骨发育畸形就需要面诊正畸正颌医生了,也许需要正畸正颌联合治疗才能恢复正常脸型。
平时要注意保持良好的口腔卫生,养成健康良好的用牙习惯,发现牙病及时治疗,定期口腔检查。如果口腔没什么问题,就要改掉坏习惯,提醒自己把两边的牙齿都用起来。
本品雌孕激素联合使用建立人工月经周期用于治疗主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。 预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
健客价: ¥71.8配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥130.5配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥212.8用于下肢静脉充血时血循环体位性功能失调而造成的低血压症,外科术后、产后失血以及气候变化的疲乏所致的低血压症等。女性压力性尿失禁。
健客价: ¥37.8用于阴道炎、宫颈炎及其伴随症状(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多)、尖锐湿疣、及使用子宫托造成的压迫性溃疡等。
健客价: ¥40.6尿素氮吸附药,适用于各种原因造成的氮质血症。
健客价: ¥42.8妇科:用于局部治疗宫颈及阴道的局部炎症(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多),尖锐湿疣、使用子宫托造成的压迫性溃疡等。用于宫颈息肉切除或活检后的止血。 外科和皮肤科:加速烧伤后坏死组织脱落,促进愈合过程(如小面积烧伤、肢体溃疡、褥疮、慢性炎症、尖锐湿疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治疗口腔黏膜和齿龈的炎症:口腔溃疡、扁桃体切除后及鼻出血的止血。
健客价: ¥56.8用于治疗宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌阴道病、滴虫性阴道炎和念珠菌性阴道炎)、使用子宫托造成的压迫性溃疡。
健客价: ¥10适应症为 1.妇科:用于治疗宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和霉菌引起的白带增多)、外阴瘙痒及使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血,尖锐湿疣及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科:用子皮肤伤口与病变的局部治疗(如烧伤、肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等),能够加速坏死组织的脱落、止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗
健客价: ¥19(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善-颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 (2) 下列疾病引起的中枢性肌强直-脑血管意外、手术后遗症(脊髓损伤、大脑损伤)、脊髓小脑变性、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
健客价: ¥57尿素氮吸附药。适用于各种原因造成的氮质血症。
健客价: ¥39.8该产品用于处理旧的或新的,由烧伤、一般外科手术和外伤导致的疤痕造成的肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩。
健客价: ¥488用于宫预糜烂、宫颈炎、阴道炎、宫颈粘膜突出(宫颈异位)、尖锐湿疣及使用子宫托造成的压迫性溃疡等。
健客价: ¥20.5滋补肝肾。用于儿童因血铅高造成的体力弱、智力差、乏力、饮食少、头晕目涩、脉细、舌苔薄白的肝肾阴虚证。
健客价: ¥72帮助处理由于手术、烧伤和其他损害造成的皮肤疤痕。
健客价: ¥358维生素类药。主要适用于维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病。如肠道吸收不良所致维生素K缺乏。各种原因所致的阻塞性黄疽、慢性溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎和广泛小肠切除后肠道吸收功能减低;长期应用抗生素可导致体内维生素K缺乏,广谱抗生素或肠道灭菌药可杀灭或抑制正常肠道内的细菌群落,致使肠道内细菌合成的维生素减少;双香豆素等抗凝剂的分子结构与维生素K相似,在体内干扰其代谢,使环氧叶绿醌不能被还原成维生素K,使体
健客价: ¥9.4盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药,用于: 1、下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 2、下列疾病引起的中枢性肌强直脑血管意外、手术后遗症(脊髓损伤、大脑损伤)、脊髓小脑变性、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
健客价: ¥35.6滋补肝肾。用于儿童因血铅高造成的体弱,智力差,乏力,饮食少,头晕目涩,脉细,舌苔薄白的肝肾阴虚证。
健客价: ¥398减轻眼部干燥引起的灼热、刺激感等不适症状,保护眼球免受刺激,减轻由于暴露于风沙或阳光下造成的眼部不适。
健客价: ¥38配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥43用于治疗阴道炎、宫颈炎及其伴随症状(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多)、尖锐湿疣及使用子宫托造成的压迫性溃疡等
健客价: ¥19用于治疗宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和霉菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡。
健客价: ¥38益气补血,扶正解毒。主治气血两虚症。适用于放、化疗引起的白细胞减少、免疫功能下降、食欲不振、神疲乏力、头晕气短等症。对肿瘤放射治疗中因辐射损伤造成的淋巴细胞微核率增高等有改善作用,可用于辐射损伤。
健客价: ¥101配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥315