拥有健康的牙齿,是拥有健康身体的基础,所以在日常生活中我们要注重护理我们的牙齿健康,这样也能远离一些牙齿疾病,但是生活中平常的一些牙齿保健法对于清洁牙齿的效果还是很一般的,这就导致了我们牙齿上会形成牙菌斑,而牙菌斑长期不清除,就会让我们的牙齿形成牙周炎、牙龈炎等,所以清除牙菌斑是很重要的,那么生活中我们该如何有效的清除牙菌斑呢?下面小编就来为大家介绍一些可以有效清除牙菌斑的方法,一起来具体了解一下吧。
漱口和漱口液
漱口是清洁口腔的一种方法,主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣,但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分,称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成,对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用,但也不能滥用。
刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。
牙线
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
牙签
在牙龈萎缩,牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下,就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。
牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
牙膏
刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面,加强刷牙时清除牙菌斑的作用,使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用,但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议,而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病,以免耽误您的病情。
通过对以上文章的了解,相信大家对于清除牙菌斑的一些方法也有了一定的了解了吧,以上的这些清除牙菌斑的方法都是很有效果的,而且也是简单易操作的,所以大家在生活中可以不妨多通过以上的这些方法来有效的清除牙菌斑。
本品不能代替药物
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健客价: ¥35.6益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
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