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生活中注意少吃这几物 不然会导致黄牙

2019-05-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如今有很多牙齿美白方法,当然对于牙齿美白,除了一些美白牙齿法之外,生活中还要少吃这些会导致牙齿发黄的食物,下面小编就来为大家介绍一些会导致牙齿发黄的食物,一起来具体了解一下吧。

如今越来越多的人开始注重自己的仪容仪表,而且拥有一个好的仪容仪表也能给别人留下很好的印象,当然想要拥有好的仪容仪表,首先得拥有一口整齐洁白的牙齿,而对于牙齿美白,如今也是有很多牙齿美白方法,当然对于牙齿美白,除了一些美白牙齿法之外,生活中还要少吃这些会导致牙齿发黄的食物,下面小编就来为大家介绍一些会导致牙齿发黄的食物,一起来具体了解一下吧。

喝红茶或黑茶

茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间!

喝矿泉水

氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。

吃咖喱

咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!

喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。有研究发现,如果每天喝1升可乐,两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的雪碧!

通过对以上文章的了解,相信大家对于一些会导致我们牙齿发黄的食物也有了一定的了解了吧,以上的这些食物都是在生活中很常见的一些食物,而且也是大家很喜欢吃的一些食物,所以大家在生活中要尽量做到少吃以上的这些食物,再加上养成良好的牙齿护理习惯,长期坚持下去相信大家都会拥有洁白的牙齿的。

 

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