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用牙线与刷牙一样重要 牙线的使用与好处

2019-05-17 来源:牙医帮  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:关于使用牙线,最重要的一点就是要付诸行动。你可以选择一天之中自己最方便的时间段,花上几分钟时间照顾自己的口腔。午饭后或睡前使用牙线,让人获益良多。

有牙科医生说,使用牙线清洁牙齿的重要性与刷牙同样重要,下面介绍一下如何正确使用牙线。

牙线是就是一根非常简单的绳子,有些牙线带有特别的香味,而些则是经过打蜡处理的。你只要将这大约在45厘米(成年人用)的细线绕在手指上,他立马就变成了一可以帮助你预防蛀牙、增进身体健康的强大神器。

牙线是口腔健康护理的重要工具,每天至少使用一次牙线,以保证口腔健康处在最佳状态。每天使用牙线,你可以清除牙缝中牙刷无法触及的牙菌斑。如果不使用牙线,牙刷和牙线都未能清除的牙菌斑最终会硬化,变成牙结石。此外,使用牙线还有助于预防牙龈疾病和蛀牙。

什么时间最应该用牙线?

关于使用牙线,最重要的一点就是要付诸行动。你可以选择一天之中自己最方便的时间段,花上几分钟时间照顾自己的口腔。午饭后或睡前使用牙线,让人获益良多。

ps:请记住,睡前一定要清洁口腔!在睡眠中,唾液的分泌量是非常少的,如果睡前没有清洗掉那些食物碎屑或细菌,它们将会在你的牙缝内或牙龈沟内呆上7~8个小时的时间,这段时间足够让他们在你的口腔内造成相当的破坏了!

儿童使用牙线的必要性

请记住一点,儿童同样需要使用牙线!只要你的孩子有两颗牙挨着,就应该给他/她使用牙线。因为使用牙线需要手指有足够的灵活度,幼儿通常不具备这样的能力,等他们长到10岁以后,才能自己较为熟练、正确地使用牙线。

请谨记,使用牙线并不会有痛感。起初使用牙线时,你可能会感觉不适,请不要放弃。如果你能坚持每天刷牙和使用牙线,不适感将会在一两周之内消失。如果疼痛持续,请去牙医处就诊。

如果你觉得使用牙线时遇到困难,可以尝试不同的方式。不会使用牙线的人可以选择使用其它齿间清洁工具,例如木质牙菌斑清除器、牙签或是牙线棒。使用之前请咨询牙医,以免造成牙龈损伤。你可以选用不同种类的牙线——上蜡的、不上蜡的、粗的或是细的。坚持使用牙线,你就能养成一种健康的生活习惯。

使用方法:

使用牙线的方法:绕手指、牙线圈、将牙线滑入牙缝、清洁牙齿邻面。

使用牙线注意事项:

滑入牙线时要小心,避免弄伤牙龈;

牙线进到牙龈的尽头,才能达到清洁的目的;

一道牙缝两个牙齿邻面,两面都要清洁;

清洁门牙和臼齿;

引致牙龈出血的元凶,是累积的牙垢牙菌膜;

学习使用牙线的次序。

多爱护自己的牙齿,就是更加的爱护自己,愿每个人都能拥有一副健康的牙齿~

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