拥有健康的牙齿,不仅可以让我们更加尽兴的去享受一些美食,还可以让我们不用担心一些牙齿疾病,远离一些牙齿疾病的困扰,所以对于牙齿的护理就至关重要了,而对于牙齿的护理,在我们的生活中常见的有正确的刷牙以及使用牙线清洁牙齿等等,其实除了这些方法之外,中医护牙法也是很有效的,那么有哪些中医护牙法可以帮助我们护理牙齿呢?下面小编就来为大家盘点一些中医护牙法,一起来具体了解一下吧。
按摩穴位缓解牙痛
对于突然袭来的牙痛,可以通过按摩合谷穴和颊车穴得到缓解。合谷穴位于虎口处,用一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处就是颊车穴。用拇指按住穴位,由轻渐重按压1~2分钟,可起到解痉止痛的作用。
每日叩齿30下牙齿更坚固
中医养生学家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法——闲暇时或三餐后,让上下牙齿有节奏地碰撞,略闻声响,连续30下,既可以活动面部肌肉,又可以保护牙齿。中医还建议人们在大便时闭目、叩齿,以达到坚固牙齿的作用。
爱牙齿先养肾
中医认为,任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来,易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关,牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。古人说“百物养生、莫先固齿”,因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿,用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药,磨粉后食用,前者清洁牙齿,后者补骨补钙。
按摩牙龈牙齿更健康
不仅我们的身体需要SPA,牙龈也同样喜欢被爱抚。每天晚饭后洗净手指,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力。坚持这种方法还可有效防止牙周病。
中式漱口小方爱牙每日必做
其实,漱口水并非舶来品,中国人自古就有自己的漱口良方:用风化硝、白矾、食盐各3克,加水200毫升,煮开后放冷备用。每天早晚饭后,将煮好的药汁和温开水按2:1的比例混匀漱口,可预防牙周疾病、减少口气的发生。
以上文章就是关于中医护牙的一些方法的介绍了,以上的这些方法对于护理牙齿都是很有效的,而且也是很容易去操作的,所以大家在日常生活中可以尽量选择以上的这些方法来护理牙齿了,长期坚持下去,相信大家也会拥有健康的牙齿的。
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