对于牙齿健康,除了我们日常生活中要做到一些好的护理牙齿的习惯之外,我们还可以在生活中多吃一些有利于牙齿健康的食物,以此来护理我们的牙齿,但是在生活中,很多人也有这种困扰,那就是明明我都做到了以上这些,但是为什么我的牙齿还是会出现一些健康问题,其实,还有一个原因,就是你的习惯中存在一些会危害牙齿的习惯,下面小编就来为大家盘点一些会损伤我们牙齿的习惯,一起来具体了解一下吧。
把牙齿当作开瓶器
我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
在舌头嘴唇和脸部打孔
在脸部打孔如今已经非常流行,但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出,类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
运动时不带护齿套
这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断,专家建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。
咀嚼冰块
为了将饮料尽快冷却,很多人通常会在饮料中放入冰块,但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。
感冒时吃润喉糖
感冒症状刚开始时,很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效,但是由于其含有大量的糖分,会损伤牙釉质。
不正规的漂白牙齿
如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白,那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时,未按照规范和要求进行,就极有可能损伤牙齿。此外,即使所有的步骤都是照常进行的,但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛,且牙龈周围出现过敏时,仍应立即停止。
用餐后立即清洁牙齿
午餐和晚餐后,刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议,等待半小时之后再刷牙,这样就留有足够时间,使唾液可以中和酸性。
以上文章就是关于一些会损伤我们牙齿习惯的介绍了,以上的这些习惯中,有很多都是很容易被大家忽略的习惯,以及很多人经常会犯的习惯,所以大家在生活中一定要注意养成良好的习惯,尽早改掉一些会伤害我们牙齿的坏习惯。
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