您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔常识 > 口腔新知 > 这些行为会毁坏牙齿 你都了解吗?

这些行为会毁坏牙齿 你都了解吗?

2019-05-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:拥有健康的牙齿,才能更加尽兴的去享受美食,所以一些会毁坏牙齿的行为也要尽量避免,下面小编就来为大家盘点一些会毁坏牙齿的行为,一起来了解一下吧。

拥有健康的牙齿,才能更加尽兴的去享受美食,也会不用受一些口腔疾病的困扰,拥有健康的口腔,这也要求我们在生活中要养成良好的口腔习惯,养成良好的护理牙齿习惯,例如早晚都要刷牙,晚上睡前不吃食物等等,除此之外一些会毁坏牙齿的行为也要尽量避免,下面小编就来为大家盘点一些会毁坏牙齿的行为,一起来了解一下吧。

刷牙太用力

使用硬毛牙刷用力刷牙,可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可。另外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理后槽牙。

过度使用磨砂牙膏

有些牙膏,特别是有清除牙垢功能的牙膏,含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外,还会腐蚀牙釉质,使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。

刷牙前不用牙线剔牙

牙齿藏匿的食物残渣容易滋生细菌,发展成牙菌斑,从而导致蛀牙和牙龈疾病。而单纯刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣,每天刷牙前,最好先用牙线剔牙,可及时清除。

吃易染色的食物后不漱口

牙齿的牙釉质就像海绵,咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色,牙齿因此呈淡黄色。可以每隔一段时间,请专业的牙医做次洗牙护理。

忽视牙齿病变信号

牙龈出血口臭都是牙龈疾病的征兆。为了预防口臭,可经常喝水保持口腔湿润,并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果这些症状持续存在,就要咨询医生。

从不看牙医

日常的牙齿清洁工具都是不够专业的,容易造成牙齿护理不到位。牙齿有疾病的人应该每三个月看一次牙医,接受专业的指导。

以上文章就是关于一些会毁坏牙齿的行为的详细介绍了,大家在日常生活中要记得尽量避免以上的这些会毁坏牙齿的行为,养成良好的护理牙齿的习惯,长期坚持下去,相信大家会拥有健康的牙齿,会拥有健康的口腔,会远离一些牙齿疾病以及口腔疾病的。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房