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这些护牙固齿食疗方法 让你拥有健康牙齿

2019-05-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:通过食物来护齿固齿是一个很不错的方法,下面小编就来为大家盘点一些生活中可以固齿护齿的食疗方法,帮助大家拥有健康的牙齿,健康的口腔,一起来具体了解一下分别是哪些食疗方法吧。

在我们的日常生活中,想要坚固自己的牙齿,拥有健康的牙齿,远离一些如龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,可以更加放心的去享受一些美食,除了做好平时生活中的牙齿护理工作,注重口腔卫生洁净,定期去医院进行口腔健康检查之外,还要养成良好的护齿习惯,如早晚刷牙、睡前不吃甜食等,远离一些会损伤牙齿的习惯,除此之外,通过食物来护齿固齿也是一个很不错的方法,下面小编就来为大家盘点一些生活中可以固齿护齿的食疗方法,帮助大家拥有健康的牙齿,健康的口腔,一起来具体了解一下分别是哪些食疗方法吧。

桂圆黑豆枸杞

做法:取桂圆肉、黑豆各五十克,三十克枸杞。将黑豆放入砂锅内,加水800~1000毫升,待煮至半熟时,加入枸杞、桂圆肉,小火煮半小时,连药带汤1次服下(空腹),每天服用一次。功效:桂圆黑豆枸杞汤可以补肾固齿,出现肾虚的人非常适合服用这道食疗,此外还可以用于防治牙周病,有很好的疗效。

红茶饮

做法:取五十克红茶,加水500毫升,烧开,待温度适宜时,先用煎液漱口,然后饮用。功效:服用红茶饮可以清咽润喉,杀菌固齿,如果出现了蛀牙,或者牙齿比较敏感的话,那么都可以喝这道茶饮来进行改善,红茶饮对于预防蛀牙有着非常好的效果。

海带豆腐粥

做法:准备一百五十克海带,半斤豆腐,三十克粳米,调料适量。将海带用温水泡软,切成丝状;豆腐用油炸黄,切成小块。粳米淘净,入锅内加水适量,与海带、豆腐共煮粥,待粥将熟时加入葱、盐调味即可。功效:海带豆腐粥并能够补肾,而且可以保护牙齿,对于牙齿出现的一些炎症,有一定的辅助治疗效果。

通过对以上文章的了解,相信大家对于生活中一些可以固齿护齿的食疗方法也有了一定的了解了,以上的这些食疗方法都是比较简单易做的,而且这些食疗方法固齿护齿的效果也是很不错的,另外大家在生活中还要注意养成良好的护理牙齿的习惯,养成良好的饮食习惯,这样不仅会有益于我们的口腔健康,更有益于我们的身体健康。

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