拔牙的健康评估及相关注意事项

拔牙前的健康评估

在拔牙之前要考虑自己的身体状况。

虽然对健康年轻人来说这是小事，对体弱者和病人来说，也许就是引起身体代谢系统崩溃的一个导火索呢。

如果有凝血功能异常（如血小板减少）、有血液疾病、有感染性疾病、有免疫系统功能障碍、有血糖异常高企等情况，最好提前咨询医生，不要贸然拔牙。

正在服用抗凝血药物、免疫抑制剂之类药物的人，也要咨询医生，等停药若干天之后再考虑拔牙。

年老体弱、身体状况整体不佳、有基础性疾病的人，拔牙之前要咨询多科医生，做好相关检查，综合评估之后再实施拔牙，此后还要特别小心照顾伤口，避免引起各种并发症。

拔牙前后需要注意的问题

1. 了解自己的身体状况，有无可能影响拔牙安全性和康复能力的各种情况，和医生说明。比如患病、感冒、来月经、凝血机能有异常等。

2. 最好约一个周五下午的时间，拔牙之后可以歇两天，避免此后过度疲劳和紧张。好好休息，不熬夜，不过劳。

3. 提前一周补充维生素C（比如每天300mg）和维生素A（比如5000-10000国际单位的胶囊）。也可以直接服用复合维生素矿物质制剂。避免服用影响凝血的药物。提前一周多吃蔬菜水果。提前一天多吃点蛋白质，避免拔牙之后影响进食而饥饿虚弱。

4. 吃过饭、喝过水之后再去拔牙。

5. 拔牙后几小时暂时少吃或不吃东西，避免烫食、硬食、刺激性食物，避免烟酒刺激。可以吃点卫生合格的冰镇食物减少出血。

6. 拔牙后第一天不要刷牙漱口，不要大口喝液体，避免冲到伤口。

7. 少说话，不做夸张的面部表情，避免口腔和面部肌肉运动牵拉到伤口引起出血。

8. 此后几天之内，吃柔软食物，用没有伤口的一侧牙齿嚼东西。

9. 如果有感染、发烧、剧痛或严重不适，联系医生做进一步的诊视。

总之，拔牙前要做好准备，拔牙后也要尽量食物多样，营养充足。

没有人规定拔牙后一周只能天天喝粥。就算喝粥，也要在粥里加入鱼糜、肉末、肉汤、煮烂的青菜叶之类，最好再加点蛋白粉，以便提升它的营养价值。

也不要以拔牙后不能吃硬东西为理由，纵容天天吃蛋糕、面包、冰淇淋之类甜食哦…

除了拔牙之外，整牙初期也会影响咀嚼，给正常进食带来很大不便。在拔牙伤口基本愈合后，适合把食物打成糊糊，然后用粗吸管吸食。酸奶、豆浆、果蔬浆、浓肉汤、粥等都可以这么吃进去。然后过渡到咀嚼柔软食物，再过渡到正常食物。

还有人可能窃喜，因为牙齿不能咀嚼，天天吃流食半流食，会暂时变瘦。但是一定要明白，靠这种方法瘦几斤，并不是健康的瘦，因为营养供应减少，主要瘦掉的是肌肉。等以后正常吃饭之后，就会反弹回来。所以，还是乖乖地把营养吃够吧！

如果说拔牙、整牙能留下什么“遗产”的话，希望大家能从这些经历当中学会小口吃饭，放慢进食速度。

等以后牙齿正常工作之后，仍然保持这样的好习惯。如此，治疗所带来的痛苦也就值啦。