你有没有遇到过这些场景:
和同事讨论工作,发现对方在努力憋气;会议上发言后,老板善意提醒你「工作再忙也要好好刷牙」;和男朋友正要接吻时,一张嘴把他放倒了。
身边的人可能没有明说,但口臭真的找上你了。可为什么我感觉不到自己口臭?
因为天天和「口气」作伴,人往往会习惯这种味道。
另外口臭常产生于口腔最深处,根据气流的运动,呼出的气体再被自己的鼻子吸进去的其实只是很小一部分。
所以最尴尬的是,往往口臭当事人是唯一闻不到自己口臭的那个人。
看到这里,你是不是怀疑自己也有口臭?
几个小妙招 及时发现口臭
检查「口臭」最简单的办法就是,找个亲近的人让Ta帮你仔细闻闻呗!
这个方法虽然很有效,但是容易被打,所以建议再试试这两个方法:
把双手抱成碗状,罩在口鼻上,用嘴缓缓呼气,然后细细品味……
用舌头的中段(不是舌尖),舔手腕一下,10秒后再闻一闻手腕的味道......
人人都可能有口臭 哪怕是天天刷牙
有一个流行病学调查结果显示,有超过28%的人群存在口臭症状,差不多每4人中就有1人遭受口臭困扰。
但在现实中,每个人都可能出现过口臭的情况,就算天天刷牙也躲不开。比如:
有些食物残渣容易藏在在牙缝、窝沟这些牙刷不易触及的地方,很难彻底清理,容易形成口臭;
中午吃了一些味道大的食物像大蒜,要刷牙也得等到晚上,不口臭才怪。
这些口臭其实是「口源性口臭」,产生的原因是:
口腔中的「产臭菌」消化口腔内残留的食物残渣等物质,产生挥发性硫化物(VSC),而VSC就是口臭气体。
说实话,它的成分和屁有点相似。
据统计,90%的口臭是「口源性口臭」,还有10%的口臭是「非口源性口臭」。
「非口源性口臭」是因为消化道(消化不良、嗳气打嗝等)、呼吸道或者全身疾病(血液病、肝病等)引起的。
这类口臭需要去医院相关科室做详细检查,并做进一步的治疗。千万不要误认为口臭是「胃热」、「上火」导致的,使用错误治疗方法,最后耽误了病情。
告别口臭别忘这个关键
如果你想告别口臭,一方面要治疗口腔内原本的疾病,另一方面要保持口腔卫生的良好习惯:
1.坚持每天刷牙、牙线清洁、刷舌苔
仅仅只是早晚刷牙,是不能完全预防口臭的。除了刷牙,我们还要使用牙线,刷舌苔,定期口腔检查与洗牙。
而且有研究发现,刮舌苔可以比单纯刷牙多降低30%口臭气体。
2.戒烟戒酒
烟草和酒精容易加重口臭。减少这两种癖好,可以让口气更加清新。
3.使用漱口水
漱口水有一个重要的作用就是快速冲洗口腔,减少产臭菌和食物残留,缓解口臭。
然而,即使以上方法都用上,可能还是解决不了口臭问题。
因为产臭菌是无法彻底消灭的,而且它会持续分解唾液中的蛋白质,产生VSC气体。这也解释了为什么很多人睡前洗漱干净后,第二天起床时嘴里还是有口气。
所以去除口臭,需要选择能够从根源祛除VSC气体的漱口水了。
苗医:汗渥曲勒,旭嘎怡滇内,洛项,来罗拉米,干郎比欧溜,劳力宫,蒙丢。 中医:清胃泻火,滋阴生津,行气消积。用于胃热津亏,阴虚郁热上蒸所致的口臭,口舌生疮,齿龈肿痛,咽干口苦,胃灼热痛,肠燥便秘。
健客价: ¥53本品具有杀菌消毒、除口臭、对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血,牙肉肿痛,拔牙后感染、口腔损伤,复发性口腔粘膜溃疡(口疮),都有显著的作用。
健客价: ¥9清热凉血,消肿止痛。用于火热内盛所致的牙龈肿痛,出血及口臭等症。
健客价: ¥29.8清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥9清热肃肺、消积止咳。用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥48清肺胃、解热毒、消痤疮。痤疮属肺胃热盛证,症见皮肤局部粉刺,丘疹,脓疱,以及面红,口渴,口臭,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄等。
健客价: ¥78清热肃肺,消积止咳。用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭。
健客价: ¥48.5清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
健客价: ¥15.5健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥28清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥9清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹涨满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥7苗医:中医:疏风散热,消肿止痛,清利咽喉。用于急性咽炎,慢性咽炎急性发作,咽痛,咽粘膜红肿,咽干,口臭等症。
健客价: ¥26.8苗医:迫喔劫漳凯,泱安挡孟。旭嘎洼嘎宏。陡:纳、拉蒙宁宫。阶:蒙给宁宫,干宫检,罗项。中医:疏风散热。消肿止痛,清利咽喉。用于急性咽炎。慢性咽炎急性发作.咽痛.咽粘膜红肿。咽干。口臭等症。
健客价: ¥16清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥7.5清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥8清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥7清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥13清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥10清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥6.5清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥8燥湿,生肌止痛。用于心脾湿热证口疮(复发性口腔溃疡),症见口疮,周围红肿,中间凹陷,表面黄白,灼热疼痛,口干口臭,舌红。
健客价: ¥39疏风清热,凉血止痛。用于脾胃积热,风热上攻所致的头痛身热、口干口臭、便秘燥结、牙龈肿痛;急性齿根尖周炎、智齿冠周炎、急性牙龈(周)炎见上述证候者。
健客价: ¥24.5清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥13.8