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闻不到自己口臭?刷牙时多一步或能缓解

2019-04-28 来源:救心菜  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在我们平时的生活中也有这样一种常见的现象,那就是自己在出现口臭以后却闻不到,总是觉得自己没有口臭,但是其实口臭的现象已经比较严重了,为什么出现这种现象呢?

如果我们的口中出现了口臭的现象时,那么就会令人特别尴尬,尤其是对一些女性朋友来说,本来打扮得非常漂亮有气质,但是一开口说话却出现了口臭的现象,这个时候人的完美形象就会瞬间出现崩塌。

经常口臭会使人在正常的人际交往中出现一些心理障碍,也会使人的自信心大打折扣,所以说很多人在出现口臭的现象时都会感觉特别自卑,同时正常的生活质量和人际关系也会受到一定的影响,所以人体在出现口臭以后就要及时的进行调理。

其实在我们平时的生活中也有这样一种常见的现象,那就是自己在出现口臭以后却闻不到,总是觉得自己没有口臭,但是其实口臭的现象已经比较严重了,为什么出现这种现象呢?

或许很多人不了解。这是因为我们口腔后边软腭部分与我们的鼻腔是连在一起的,我们的鼻子闻不到口腔后部产生的气味,所以说人在出现口臭以后不易发觉,从而就有很多人有口臭的现象自己却意识不到。

为什么闻不到自己有口臭?刷牙时多一步,或许会帮你缓解口臭尴尬

1、刷牙是刷自己的舌头

很多人在日常的生活中都会有早晚刷牙的习惯,这是一种好的习惯,如果在日常生活中坚持早晚刷牙的话,可以有效的清洁我们的口腔,同时也可以减少口腔疾病的发生。

但是对于一些有口臭现象的人来说,在刷牙的时候可以适当的刷一刷自己的舌头,因为我们的舌头表面有很厚的舌苔,舌苔也是引起口腔发臭的一个主要原因,所以我们在刷牙的时候经常刷一刷自己的舌头,也可以有效的改善口腔里面异味的出现。这个小方法是非常简单的,在刷牙的时候多做一步就可以达到清洁口腔异味的效果。

2、适量的喝一些酸奶

酸奶的味道是特别好喝的,很多人在日常生活中都喜欢喝酸奶,酸奶粉含糖的酸奶也有不含糖的酸奶两种类型。它里面含有丰富的营养,经常喝的话,对我们的身体健康是非常有利的,同时也可以有效的促进我们的肠道蠕动,帮助人体消化,这个时候就可以从一定程度上降低我们口腔里面的硫化氢指数。硫化氢指数降低了,那么我们口腔中的异味就会减轻,所以说经常喝一些酸奶也可以有效的帮助人体清新口气

3、尝试着多喝一些绿茶

很多人在日常的生活中都会有饮茶的习惯,其实喝一些茶叶对我们的身体也会有一定的好处,很多懂得养生的人在平时的生活中可能都会喝一些养生茶来调理自己的身体健康状况。

同时,对于一些口腔中有异味的人来说,在平时的生活中可以多喝一些绿茶,因为绿茶里面含有丰富的茶多酚,这种物质能够有效的去除口气,降低口腔中的异味,所以说有口臭现象出现的人在平时的生活中多喝一些绿茶是一个特别好的方法。口腔中有异味的时候,也可以把茶叶放在嘴里含着咀嚼两分钟,这样清洁口腔的效果也是比较好的。

以上3种小方法都是清洁口腔异味的一些好方法,如果在日常的生活中坚持做好的话,那么就可以帮助人体缓解口臭的尴尬,同时我们在日常的生活中可以常备一个口腔喷雾。

如果口臭现象比较严重的情况下,可以用口腔喷雾来缓解,这个时候能够有效的降低口臭给人带来的尴尬,同时也不影响人的正常交流。

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