有一副整齐干净的牙齿,一笑显露自信,不仅是得体形象的代表,更加影响了别人对自身的印象评价。
牙齿发黄、蛀牙等,不单自身会受牙疼的困扰,钱包也深受其害。明明天天刷牙了,可还是会蛀牙,明明很注重牙齿了,可还是没办法做到吃嘛嘛香。想要迷人,先解决一下牙齿问题。
伤害牙齿的行为 蛀牙非一日形成
没有蛀牙,牙齿排列整齐,牙齿颜色正常,满足这三个条件,能够称为有一副健康的牙齿。
对于牙齿来说,并不是说越白越好。牙齿最外边的构成是牙釉质,牙齿由于钙化的原因,它的本质是淡黄色的,这是比较健康自然的颜色。
随着年龄增长或饮食、生活习惯问题,牙釉质会变薄,或一些初期的龋齿,都会影响牙齿的外观颜色。
1、碳酸饮料
常喝碳酸饮料会令青少年的牙齿腐蚀损害几率增加59%。碳酸饮料中的主要构成是二氧化碳,二氧化碳进入口腔后, 与口腔的细菌提供了酸性的环境,牙釉质变得易溶解,加剧了着色的效果导致牙齿更黄,腐蚀了保护层从而引起蛀牙。
喝碳酸饮料时,可以用吸管饮,喝完用水漱个口,不要持续每天都喝,减少饮用的次数。毕竟,碳酸饮料喝多了,还有易发胖这个坏处呢。
2、零食
例如:巧克力、饼干、糖果、瓜子等。因食物残渣的沉淀,蔗糖会利用牙菌膜里面的细菌,产生局部的脱矿现象,加深进一步的龋洞。
刷牙有方法 这样做不白刷
刷牙是日常中最直接能保护牙齿健康的事情,那么怎么刷牙才是正确的呢?
用执笔的方式握住牙刷以后,保持牙刷垂直,放到牙齿的侧面,以保证最大面积接触到牙齿。
稍微做旋转,使牙刷刷毛与牙龈呈45度角,即牙面与牙刷之间的夹角。
再来回的颤动,幅度不要太大,以牙刷能覆盖的牙齿的面积为一组,刷7-8下。每组每组刷完,刷完外面的牙,以同样的方法刷牙齿内侧。
最后,刷到上前牙内侧的时候,要把牙刷竖起来刷,刷到下前牙内侧的时候,把牙刷立起来刷,还要照顾到牙齿咬合面,这样就可以避免死角啦。
护牙谈饮食 吃一道缤纷素菜
洋葱具有补钙键骨,杀菌驱虫的,降低血液粘度的作用。
主料:洋葱半个,胡萝卜一根,玉米半个,青椒半个,蒜 4 瓣,葱一段。
步骤:洋葱洗净切丝,青椒洗净切不规则状,胡萝卜洗净去皮切成菱形片,玉米掰粒;
葱洗净后切小段,蒜洗净,锅里热油,而后放入葱蒜炒香;
放入胡萝卜、青椒、玉米,炒至熟,然后放入洋葱,直至洋葱变软,加入适量盐调味即可。
爱护牙齿,健康饮食,饭后漱口。
用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经,也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价: ¥24.2苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥16适应症为1.炎性和退行性风湿病:类风湿性关节炎、青少年型类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎和脊椎关节炎。脊椎痛性综合征。2.非关节性风湿性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及运动后损伤性疼痛等。3.痛风急性发作。4.创伤后及术后炎症性疼痛如:创伤后,劳损后,牙痛,头痛等;妇科中出现的疼痛或炎症,例如:原发性痛经或附加炎。 5.对耳、鼻、喉的严重痛性感染可作为辅助治疗药,例如:咽扁桃体炎,耳炎。原
健客价: ¥16.5止痛、止血。用于牙周炎症的辅助治疗。
健客价: ¥14.54清热解毒,疏风止痛。用于风火牙痛,症见:牙痛阵作,遇风即发,受热加重,甚则齿痛连及头部面部;或伴有牙龈肿胀,患处红、肿、热、痛,得凉痛减;或伴有口渴喜凉饮,便干溲黄,舌红或舌尖红,苔薄黄或苔白少津,脉浮数或脉弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎见上述症状者。
健客价: ¥15适用于缓解下列症状:牙痛、头痛、原发性痛经、肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛;劳损、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛;骨炎节炎引起的关节肿痛;以及普通感冒引起的疼痛或流行性感冒引起的发热。
健客价: ¥23该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥420止痛杀菌,防蛀。用于风火牙痛,牙龈红肿,虫蛀牙痛及一切神经牙痛。
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健客价: ¥22磷酸奥司他韦胶囊: 1.用于成人和1 岁及1 岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48 小时以内使用。 2.用于成人和13 岁及13 岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。 多种维生素咀嚼片:补充多种维生素。
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健客价: ¥124康百力银杏胶囊:调节血脂。 Swisse混合蛋白粉固体饮料450克:帮助每日摄入充足的蛋白质
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健客价: ¥238保护心血管、眼睛、关节健康
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健客价: ¥4