您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔疾病 > 口臭 > 缓解口臭小贴士 帮你解决口臭问题

缓解口臭小贴士 帮你解决口臭问题

2019-04-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于口臭,怎么样才能缓解呢?有哪些好的缓解方法呢?下面小编就来为大家介绍一些生活中常见的可以缓解口臭的小贴士,帮助大家远离口臭烦恼。

口臭在我们的生活中是很常见的口腔疾病了,虽然它对我们的身体不会造成太大的影响,但是对于患者的心理却有很严重的影响,它会让患者不愿意开口讲话,严重的会让患者产生自卑心理。那么对于口臭,怎么样才能缓解呢?有哪些好的缓解方法呢?下面小编就来为大家介绍一些生活中常见的可以缓解口臭的小贴士,帮助大家远离口臭烦恼。

嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的湿度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强,因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下,或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法,但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

多喝水

多喝水可以补充人体丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境,喝水对身体有很多好处,预防口臭是其中之一。

无糖酸奶

无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

佩兰

取佩兰叶10-50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。

柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

盐水漱口

每天饭后坚持用淡盐水漱口,能杀菌消炎,可除口臭。

茶叶

咀嚼香芹菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

鲜芦根泡水

芦根味甘、性寒,清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。

含维C蔬果

维生素C不但100%呵护牙床健康,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境,大家可多摄取含维C的蔬果。

以上文章就是关于生活中一些可以缓解口臭的小贴士的介绍了,还在为口臭而烦恼的患者朋友们,可以试一下以上的这些方法来缓解口臭了,另外想要远离口臭,拥有健康科学的饮食习惯也是必不可少的,有时候肠胃的消化问题也是会引起口臭的哦。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房