这些健康使用牙膏常识 你都知道吗？

健康的牙齿，健康的口腔才是我们身体健康的基础，所以拥有健康的牙齿是很重要的，而在日常生活中最常见的牙齿护理法就是每天科学的刷牙，对于刷牙，好的牙膏也是很重要的。但是在我们的日常生活中，总有一部分人不注重牙膏的选择以及牙膏的使用，觉得牙膏都是一样的，其实不然，下面小编就来为大家介绍一些健康使用牙膏的常识，一起来看看吧。

不要盲目相信功效

牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。

牙膏最好换着用

长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用。

一管牙膏不要用太久

牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。

牙膏不能代替治疗有了牙病应去医院

牙膏作为一种洁牙剂，可以加强刷牙的摩擦洁净作用，为了增强刷牙作用，还常常在牙膏中加入某些药物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中药牙膏等，可根据个人需要进行选择，要改善牙齿敏感现象，可选用含有氟化亚锡、硝酸钾、氯化锶的牙膏。牙膏不是万能的，不能替代治疗。有了疾病还需要到正规医院接受治疗。

选择适合自己的牙膏

我们平时在刷牙时，尤其是在早上，如果上班着急的话，往往是牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，因此一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效，其实牙齿健康的话，选用普通牙膏即可。

家人不能同用一管牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。

以上文章就是关于生活中一些牙膏使用常识的介绍了，即使是一个小小的牙膏，在日常生活中使用的时候，还是有很多讲究的，例如要选择适合自己的、不能全家人公用一个牙膏等等，而这些也往往是生活中很容易被大家忽略的，所以想要拥有健康的口腔，一些护理口腔的知识还是要了解。