怕孩子蛀牙龅牙 五大法宝拥有整齐大白牙

做好牙齿的清洁工作和培养良好生活习惯至关重要。爸妈应培养孩子良好的生活习惯、建立正确的洁牙方式。总体看来，定时用餐、定量饮食、选择健康的食物、吃完后正确洁牙与定期做牙齿检查，是让宝宝拥有一口好牙的5大法宝！

宝宝何时开始长牙？

4～6个月大时，会萌出第一颗乳牙，但存在个体差异，过早或过迟的情况都可能发生。过早长牙一般有两种情况，一是真正的乳牙，一种则是“马牙”。这种在一出生或出生几天内就出现的乳牙，也称为出生牙或是新生牙，多数出生牙经过4个月成长后，就不会那么摇摇欲坠，所以不需要拔出。

但如果摇动得很厉害，有掉进器官引起窒息的危险时，建议依实际情况决定治疗方式。“马牙”则不是真正的牙齿，是上皮细胞堆积而成的，是正常的生理现象，通常在出生后4～6周时出现，不需要医治。一般2岁半之前大多乳牙萌出完毕，如果孩子仍未开始长牙或牙齿过度稀少，可能是先天性缺牙或无牙宝宝，可到医院拍X线片确认牙床有无牙胚，长大后再依个案做全口的重建。这种案例非常稀少，家长不必过度紧张。

留意宝宝长牙的讯号

当开始长牙时，牙肉肿胀会使宝宝感到疼痛，此时宝宝会分泌较多的唾液来减缓不适感，因而会出现口水流不停的现象，爸妈应及时帮宝宝擦拭干净，注意补充水分，避免湿疹的发生。在长牙过程中，宝宝会将手放进嘴巴内，也会想咬东西来摩擦牙齿，建议可以提供固齿器让孩子啃咬。但请特别注意，固齿器一定要保持清洁，否则容易造成感染，严重的甚至会出现发热、腹泻及食欲不振的情况。遇到发热或腹泻症状时，应找医师查明原因，不应将其视为长牙期必然现象而疏忽治疗。

长牙顺序

长牙顺序原则上为由前至后，牙齿的萌发大多从下排正门牙开始，之后上排会比下排快，但也会有不同情况发生，只要宝宝牙齿发育正常，爸妈通常无须过于担心。乳牙包含门牙、侧门牙、犬牙、第一乳臼齿与第二乳臼齿，分成四个区域，一个区域有5颗，总共有20颗，通常在2岁半之前，20颗乳牙就会完全长好。如果宝宝已经1岁半，却只长了几颗牙，这时医生通常会摸摸看有没有牙胚，等孩子长大些再选择拍X线片。除此之外，宝宝牙齿不一定完全按照顺序生长，不需要过度担心长牙顺序是否正确，注意牙齿护理才是最重要的事。

宝宝蛀牙怎么办？

宝宝1岁就可以开始看牙医，关注牙齿发育状况，养成好的护齿习惯。父母也可让医生帮宝宝的牙齿涂氟，减少蛀牙概率。有些宝宝的牙齿拥挤，细缝较不容易清洁到，或口水黏稠，食物在嘴里不易流动而附着在牙齿上，相对容易蛀牙。此外，蛀牙不会遗传，但牙弓及牙齿大小排列、口水黏稠度则会遗传。同时，生活习惯也会影响孩子，所以爸妈要做好自我管理，以身作则，让宝宝理解牙齿清洁的重要性。

长牙期居家护理

1.戒除奶瓶奶嘴

宝宝1岁时可以开始练习用杯子喝奶，来改善喝奶后仍将奶瓶含在嘴里的情况。过度吸吮奶瓶，可能会导致龅牙、咬合不正、口腔骨骼发展不佳等状况，甚至影响正确发音。此外，宝宝使用杯子喝奶，不易边喝边睡，可缩短细菌停留在嘴巴里的时间，避免影响宝宝牙齿的发育。

2.正常饮食定时定量

1岁以后宝宝已开始发展咀嚼能力，饮食方面应渐进式提供较硬的食物。当宝宝长了6～8颗牙时，可将食物剪成块状，以便宝宝练习咀嚼。断奶后，饮食均衡（每天摄取包含五谷根茎、奶制品及蔬菜和水果）、定量饮食。多喝白开水，少喝含糖饮料，少吃糖果饼干，以免零食吃太多而吃不下正餐。此外，宝宝发育期间，可能一天会需要吃到五六餐，但每一餐结束后，应使用牙刷沾开水刷牙，让宝宝渐渐不排斥刷牙的感觉，舌苔和牙龈也能一起刷，完整清洁口腔。

长牙期清洁须知

在宝宝还不会刷牙之前，父母可以使用纱布巾沾水，擦掉附着在宝宝牙齿上的牙菌斑，即使宝宝喝奶喝到睡着了，也要记得帮他擦拭。等宝宝长了多颗牙齿后，就要改用乳牙小牙刷，清洁到细缝，并搭配牙线棒一天至少一次使用，彻底清洁每个牙面。牙膏建议当宝宝会漱口时再使用，挤出绿豆大小的量即可，以免孩子因喜欢牙膏口味而吞食，没有彻底清洁每个牙面。

TIPS医师贴心提醒

大部分宝宝的蛀牙都是因为生活习惯不好所造成，因此，宝宝1岁以后，应尽快戒除以奶瓶喝奶的习惯，改用杯子喝，并且多吃可咀嚼的食物。孩子的口味也是蛀牙原因之一，父母若太常给孩子吃甜度高或重口味的食物，不仅对身体造成负担，也容易导致蛀牙。

当宝宝年龄小时，建立良好生活习惯、正确清洁牙齿，加上定期的牙医检查，并了解宝宝长牙期的阶段性变化，就能让宝宝从小拥有一口美观亮白的好牙。牙齿健康，关乎孩子的一生，希望每一位父母都重视！