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平常多做这几件事 帮你有效改善口臭

2019-04-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口臭虽然不是什么大的疾病,但是它会对患者的日常生活及工作产生严重的影响,那么在生活中,我们有了口臭该怎么去缓解呢?下面小编就来为大家介绍一些可以缓解口臭的方法,一起来了解一下吧。

如今随着社会经济的发达,人与人之间的社会交往也开始变得更加密切起来,于是人们往往都会很注重自己的形象,但是,口臭这一口腔问题,却也同时困扰着很多人。口臭虽然不是什么大的疾病,但是它会对患者的日常生活及工作产生严重的影响,那么在生活中,我们有了口臭该怎么去缓解呢?下面小编就来为大家介绍一些可以缓解口臭的方法,一起来具体了解一下吧。

喝绿色饮料

绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。

吃维他命C

每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

良好的口腔护理习惯

用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

吃香芹菜

这种草本植物最有助于消除口臭,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

喝酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

常吃金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

蜂蜜泡水喝

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

以上文章就是关于生活中可以帮助我们缓解口臭的一些方法的介绍了,另外若上述的方法还不能解决口臭问题,那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号,此时就不是单纯的口臭问题,应当及时的去医院就医,及早发现问题,及早治疗。

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